“考前心理辅导”助力学子“轻装上阵”

本报通讯员王昌军徐峰“中考的意义是什么”、“面对紧张的复习，我们应保持什么样的心态？”近日，一场轻松、诙谐的心理讲座在邹城市第三中学举行。在互动交流环节，心理辅导教师仲雨阳结合初三学生比较关注的中考话题，运用积极心理暗示等心理学原理，采用“单口相声”式幽默风趣的讲解形式，传递备考经验、注意事项，讲解了一系列行之有效的心理疏导办法，坚定了考生们积极备考、快乐迎考的信念。

随着中考、高考临近，毕业生考前恐慌、畏考、怯考等心理问题日益凸显，成为了影响考生复习备考的重要因素。自年初以来，邹城市教育局将强化毕业生心理辅导作为备考工作新的突破口和切入点，引导各初中、高中学校调查了解毕业生的心理动态，制定考前心理辅导计划，明确具体目标、工作举措，努力推动考前心理辅导工作的制度化、常规化。

在邹城市第一中学，除了定期开放“校园心理咨询室”外，还经常组织各班举办“迎考”专题讲座，通过问卷调查、诊断分析、调适矫治和效果反馈等方式，积极缓解考生的紧张情绪，并进行合理、科学的化解疏导，确保以饱满的精神、阳光的心态冲刺最后阶段、全力备战高考。

为了兼顾更多考生，邹城市第二中学推出了重点针对“后进生”、“学困生”的专题心理辅导，采取个别辅导、结对帮扶等形式，架起了“一对一、多对一”辅导心桥。学生张某参加个例心理疏导后表示：“这样的减压方式很符合‘后进生\’的实际，生动有趣，感染力很强，让我们能更加准确理智地评估自己的实力，辩证地认识优势与不足，与其他考生一样，带着自信的笑容跨上‘考试列车\’。”

另外，该市各初中、高中学校还定期召开毕业班级家长会，讲解毕业生心理疏导工作重点、难点，向家长传授科学合理的情绪排解方法，提高心理疏导水平，引导他们切实担负起监护人的责任，持续关注考生的心理动向，与考生多沟通、常联系、勤交流，装上“降压阀”、“减压器”，形成了考前心理疏导的“家校合力”。

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