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本周天气“热情”继续,最高气温重回“3”字头 我们可能迎来了一个假秋天

来源:济南日报 2017-09-18 10:20   https://www.yybnet.net/

点击查看原图本报讯上周四,“济宁蓝”成了朋友圈里的网红,望着头顶高颜值的天空,济宁的小伙伴用手机从早晨拍到了傍晚。除此之外,上一周单曲循环的好天气,也让人感觉特别惬意。记者从市气象台了解到,本周好天气继续,预计最高气温将达到30℃左右,最低气温在19℃左右,尽管气温舒适,但是午间“晴热感”仍会比较明显,再加上昼夜温差较大,市民早晚出门要注意及时增减衣物。

对比9月上旬的气温,小伙伴们感叹这一段时间过了一个“假秋天”,据相关气象专家分析,在未来一段时间,由于影响我国的冷空气势力偏弱,华北、黄淮大部地区雨水少,气温较常年同期会偏高,这偏高的气温也让北方入秋进程放缓了脚步。

(本报记者王仰浩报道)

(周一)

晴间多云南风3级

(周二)晴转多云

南风转北风

2到3级

(周三)多云转晴

北风转南风

2到3级

(周四)晴间多云

偏南风

2到3级

(周五)多云间晴

偏南风

3到4级

(周六)多云

南风3级

(周日)多云

南风3级

夏季余热犹在,秋燥也需防范虽然暑热暂未消退,空气湿度却逐渐降低,秋燥也日益明显,不少人开始出现咽干鼻燥、口干唇裂、皮肤干裂、便秘,甚至干咳少痰等症状,这个时候,市民应注意应对秋燥的困扰。

减辛增酸防助“燥”为虐按照“减辛增酸”的原则,市民可通过饮食对秋燥进行调治,主要是多进食含水分多的水果、蔬菜。防治温燥可选梨、葡萄、猕猴桃、甘蔗、荸荠、番茄、萝卜、百合。防治凉燥可选柿子、石榴、广柑、苹果、白果、核桃、胡萝卜等。同时,应少吃辣椒、花椒、胡椒以及葱、姜等辛辣食物,尤忌如麻辣火锅之类大辛大热之品,以防助“燥”为虐,化热生火,加重秋燥。

调节心情防“心火”立秋后,阴虚的人肝火易旺,动辄发脾气,这就是人们常说的“搂不住火”。肝火偏旺,久则内耗阴津。到了秋季,燥象更为明显。因此,预防秋燥必须重视精神的调养,摆脱气候带来的情绪变换,及时调整好自身的精神状态,保持乐观向上的心态。

增减衣物防感冒在运动时,不可穿着单衣去户外活动,应根据户外的气温变化来增减衣服。锻炼时不宜一下脱得太多,应待身体发热后,再脱下过多的衣服。锻炼后切忌穿汗湿的衣服在冷风中逗留,以防身体着凉。

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为了心中的蓝天2017-09-18 10:11
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