惊蛰过暖和和，本周都是艳阳天 周五最高18℃，不过寒意仍在，市民莫急减衣

点击查看原图上周六刚把秋裤换下来的小伙伴，第二天是不是都在急着找厚秋裤。昨日，一股冷空气让天气画风骤变，虽然威力大不如前，但是阴天加上呼呼的北风，那种冷飕飕的感觉穿上薄羽绒服才能扛得住。

昨天是二十四节气中的惊蛰节气，此时也正处在“九九”期间，南方不少地区开始迎来今年首声春雷，咱济宁的小伙伴想听春雷估计还得再等等。本周全市将以艳阳天为主，无明显降水天气，尽管6日和12日有两次冷空气过程，但是气温会缓慢回升，周五最高气温将回升至18℃。

初春时节，市民除了要提防冷空气之外，晴好天气也要当心早晚温差较大，需及时增减衣物。

（本报记者王仰浩）6日（周一）：

多云转晴，北风转南风3级，最

低0℃，最高13℃。

7日（周二）：

晴间多云，南风转北风3级，最

低2℃，最高10℃。

8日（周三）：

晴间多云，北风转南风3级，最

低0℃，最高13℃。

9日（周四）：

晴间多云，南风2～3级，最低0℃，最高

15℃。

10日（周五）：

晴间多云，南风3级，最低2℃，最高18℃。

11日（周六）：

晴转多云，南风3级，最低6℃，最高17℃。

12日（周日）：

多云，北风3～4级，最低6℃，最高15℃。

助益脾气宜吃梨惊蛰过后，春雷初响，惊醒了蛰伏在泥土中的各种昆虫。此时气温变化幅度增加，各种病毒和细菌活跃起来，流感、流脑、水痘、带状疱疹、流行性出血热等传染病也活跃起来。因此，惊蛰之后一定要注意预防传染病。

我国民间素有惊蛰吃梨的习俗，生食、蒸、榨、烤或者用梨煮水，都能起到润肺、止咳、化痰的功效。饮食上要注重助益脾气，多吃富含蛋白质、维生素的清淡食物，少吃动物脂肪类食物，菠菜、芦荟、水萝卜、苦瓜、木耳菜、芹菜、油菜、山药、莲子、银耳等都是很好的食材。（综合）

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