糖尿病低龄化日趋严重

■记者刘传伏通讯员张明启

今天是第6个“联合国糖尿病日”，今年的主题是“糖尿病教育与预防”，宣传口号是“保护我们的未来”。医疗专家提醒，近年来糖尿病呈现发病率高、低龄化日趋严重等特点，建议市民养成健康生活方式，管住嘴、迈开腿、心情舒畅。

糖尿病高发

低龄化严重

记者昨日来到济宁市第一人民医院西院区，在内分泌科记者看到里面看病的病人很多。据医务人员介绍，这些病人十有八九是治疗糖尿病的。内分泌科主任王爱玲介绍说，近年来随着人民生活水平的日益提高，许多市民不注意培养健康的生活方式，暴饮暴食摄入食物过多，缺少体育锻炼，导致糖尿病高发。据王主任告诉记者，以前她刚参加工作那会，来医院检查治疗糖尿病的病人很少，三四天不来一例，现在糖尿病病人的门诊量每天要达到几十例。而且最近几年，糖尿病患者低龄化日趋严重，应该引起社会关注。今年24岁的陈先生在金乡县一家外贸公司工作，前几天他突然感觉不舒服，眼睛看不清东西，并且日益消瘦。于是他来到人民医院西院区检查，被确诊为Ⅱ型糖尿病。那么年轻就患上糖尿病，这让陈先生感觉难以接受，王主任告诉他这可能和他的饮食以及生活方式有关。据了解，陈先生在外贸公司经常出差，平时在外面吃饭应酬很多，饮食很不规律，而且由于平时工作太忙，几乎一次体育锻炼也没有。陈先生十分后悔，表示这个教训太深刻了，以后一定养成好的生活习惯。

准妈妈要注意别成了“糖妈妈”

王爱玲主任告诉记者，许多准妈妈在怀孕期间很可能患上“妊娠糖尿病”。大部分妊娠期糖尿病患者在分娩后糖耐量可恢复正常。但分娩后一部分患者有持续高血糖、糖尿及糖耐量减低者，有可能发展为糖尿病病人，而且妊娠糖尿病患者中年后也有一定的可能会成为糖尿病患者。妊娠糖尿病不但影响胎儿发育，也危害母亲健康，因此怀孕期间检查是否有糖尿病并且做好早期预防是很重要的。她介绍说，很多准妈妈在怀孕初期，胃口不是很好，于是猛吃水果，结果往往就会患上糖尿病，因此孕妇也应该注意饮食，适量参加运动。她建议首先要管住自己的嘴，孕妇饮食要控制，要少食多餐。橙子，西瓜，梨子等高糖的水果建议少吃，要多吃一些西柚、青苹果、奇异果等。孕妇日常饮食要注意低糖、低脂、多摄取高蛋白，平日可适量多吃燕麦、苦瓜、南瓜、西芹等。

知识分子易中招少食多动心情要好

据王主任告诉记者，现在糖尿病病人整体趋势是城市要比农村多，脑力劳动者要比体力劳动者多，体型肥胖者要比清瘦者多。她介绍说，现在很多城市白领工作生活节奏快，压力大，而且不注意锻炼，往往就容易患糖尿病。对预防糖尿病，王主任认为，除了大家都比较熟悉的“管住嘴、迈开腿”外，保持良好的心态，心情愉悦同等重要。所以要笑口常开哦，别让糖尿病“惹”上了。

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