金昌市举办“点赞我的国、制度和治理”宣讲报告会

本报讯（记者柴纳敏）为了打通基层理论武装“最后一公里”，5月22日，金昌市在市教育局举办了“点赞我的国、制度和治理”宣讲报告会。

报告会邀请市委讲师团“金牌宣讲员”、市金川总校第一高级中学高级教师、心育导师葛小辉作了题为“让使命激活正能量——压力与情绪管理心理健康讲座”的宣讲报告。葛小辉从“八只狐狸”的故事引入“健康”的概念，指出健康不仅仅是身心健康，还包括社会适应能力，并从健康概念的解读、心理健康的标准、压力的特征、压力对心理健康和行为的影响、压力与情绪管理等方面普及了心理健康知识。同时，葛小辉在讲座中融入了心理小测试、心理故事和心理活动，让在场人员在参与体验中掌握了许多缓解压力和管理情绪的有效方法。

大家纷纷表示，以后会更加关注心理健康，加强身体锻炼，以阳光、平和、积极的心态拥抱生活，努力工作。

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