济南市章丘区绣惠街道绿竹园村是一个长寿村。全村200多口人,90岁以上的长寿老人有5位,其中有一位健康快乐的百岁老人,名叫王传秀。老人不但头脑清楚,手脚也很利索,生活可以自理,一般的家务活还能干。勤快了一辈子的她,平时闲不住,经常拿起针线缝缝补补做点针线活,连纫针这种细法活也能做。
老人78岁的大女儿焦玉娥说,母亲现在身体健康,记忆力很好。亲戚邻居的生日,她都记得很准,张口就能说出来。她说,母亲有个好习惯,早睡早起,每晚8点多钟就上床睡觉,早晨5点多起床,然后出门围着村里的小广场转一圈。锻炼大约20分钟,回家就洗手吃饭。一般早上吃一碗面条,一个鸡蛋。到了中午和晚上,吃一块馒头和一点菜,再喝一碗稀饭,很有规律。焦玉娥说,母亲牙口不太好,她都是把肉和菜炖烂糊让老人吃。
“肉、鸡蛋、豆腐、青菜,做啥吃啥,没有忌口的,都是吃七八成饱。 ”王传秀老人笑着介绍说。大女婿苏江奎说,岳母有三个爱好。一是喜欢看电视。二是喜欢听收音机。另外就是爱干净。早晨、晚上都要用热水洗脸,两三天用热水擦一次身子,冬天也坚持。
焦玉娥说,母亲长寿可能与她性格开朗,从不生闷气有关。生活再苦,也能随遇而安。“现在,她还能自己洗衣服,做针线活。”焦玉娥现场拿出针和线递给母亲。一会儿,王传秀老人就熟练地把针线纫好了。郭学军
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