春暖花开老人动起来

第四届中国中老年才艺大赛暨全球广场舞蹈大赛山东赛区启动仪式举行。平阴县义工协会志愿者给老人查体。

长清法院老党员向毛泽东铜像和刘少奇铜像敬献花篮。

中国中老年才艺大赛山东赛区启动

4月27日下午，第四届中国中老年才艺大赛暨全球广场舞蹈大赛山东赛区启动仪式在济南举行。

《致青春》《银色华尔兹》《欢乐的日子》《时裳风韵》等接连不断的精彩节目令观众赞叹不已，将现场的气氛推向高潮。全场座无虚席，观众掌声不断。本次演出采用了手机网络直播的方式，吸引了一批在线观众，得到了较高的评价。

参加本次启动仪式的演出人员及观众达600余人，参与表演的有山东省老年大学艺术团、济南市老干部艺术团、济南八一战友艺术团、山东省红叶艺术团、红太阳艺术团等多个团队，表演节目囊括合唱、东方舞、古典舞、交谊舞、芭蕾、民乐合奏、服饰等多个表演类别。

（本报记者 刘晓群 通讯员 范成祥）

济南老年人才艺展示文化广场活动启动

4月25日上午，由市老龄办、市文明办、市老干部局、历下区政府主办，市老年事业发展中心、历下区老龄办、历下区姚家街道办事处、市老艺术家协会承办的济南市老年人喜迎“党的十九大和建军九十周年”泉映晚霞老年人才艺展示文化广场活动启动仪式在雁翔苑小区广场举行。

启动仪式上，来自全市的10多个老年文艺团体表演了精彩的节目。济南市现有各类老年艺术团体30多个，老年文艺骨干上万人，覆盖全部县区80%的街道、70%的社区。市老龄委已经连续8年在全市开展老年人文化艺术演出活动，深受广大老年人的好评。今年活动主题是喜迎党的十九大和建军九十周年，展现老年风采，发展老年文化，建设现代泉城。该项文艺演出活动将持续半年时间，周周有演出，月月有活动，主要包括音乐、舞蹈、戏剧、曲艺、服饰、书画摄影、民俗艺术等群众喜闻乐见的艺术形式，也希望更多的老年朋友借助这个平台走出家门、融入社会，动起来、乐起来，让晚年生活更加绚丽多彩，向社会传递“积极向上、健康快乐”的正能量。

活动开展期间，市老龄办还将在全市创建群众文化活动示范点，对“泉映晚霞”艺术团等老年文艺队伍给予资金扶持。同时，济南市今年将继续为社区老年文化中心和农村老年活动基地赠送含有文化、体育、卫生、保健、科技、教育等丰富内容的“E农移动影库”。“泉映晚霞”艺术团也将深入养老机构慰问演出，为老年人送去欢乐和祝福，推动文化惠老和养老机构文化建设。活动组委会将通过媒体向社会公布文化艺术广场活动的时间、地点和节目名称，方便老年人和全体市民参加和观看，并接受社会监督。济南市对在活动中创作出的优秀作品，以及作出突出贡献的老年艺术团体将给予表彰和奖励。

(本报记者 刘晓群 通讯员 孙毅）

历下区

开展春季养生讲座

近日，历下区龙洞街道奥体西苑社区开展“关爱生命、春季养生知识讲座”活动。

一年之计在于春，做好春季养生保健是健康一整年的美好开端。4月20日上午，奥体西苑社区居委会邀请了中医养生会所的专家讲解健康讲座，给社区居民带来一堂精彩的春季健康养生知识讲座。

专家从养生谚语讲起，提醒大家不要急忙把棉衣脱掉，预防“倒春寒”。春季多风，乍暖还寒，昼夜温差大，一定要掌握这些特点。他告诉大家，春季锻炼不宜骤然进行，锻炼前应先做些简单的四肢运动，以防韧带和肌肉扭伤。这些预防措施对于进入春季的人们是一个很好的保健。专家对春季多发的流行性感冒预防方法作了详细解说，针对老年常见病高血压、糖尿病等，从膳食营养、日常保健和日常锻炼的角度讲解了预防和调整方法。

“社区确实为老百姓提升生活质量、养生保健办了实事。”活动受到居民好评。

（本报记者 刘晓群）

市中区

享受春季种植乐趣

“清明断雪，谷雨断霜”，在这个温暖的季节，市中区王官庄街道八区社区举行了小型种植活动。

活动组织者首先介绍了谷雨节气的来历，民俗以及养生等方面的知识，然后和大家一起学习观看了两段种子播种视频。最后，社区居民共同进行了欢乐的盆栽种植活动。

从备土、入盆到成功播种，大家一气呵成，纷纷相互展示种植成果，分享种植经验。有的分享种植过程中的趣事，有的分享种植的技巧和方法，有的分享心得体会。无论是香菜、小葱、黄瓜、辣椒，还是薄荷、含羞草、草莓，居民朋友都满载而归。

无独有偶，市中区七里山街道七东社区联合某养老服务中心开展了“DIY多肉植物”盆栽活动。

当天上午9点左右，老人相继来到活动室，社工将多肉植物、土及花盆发给老人，并向老人讲解了多肉植物的特征及如何栽培。老人一边听社工讲一边动手实践，在一双双巧手操持下，一会儿工夫，一盆盆可爱的多肉植物就映入眼帘。（本报记者 刘晓群）

槐荫区

巧手制作小挂件

近日，30多名槐荫区振兴街街道阳光新城第一社区的中老年朋友兴致勃勃来到居委会三楼科普大学教室，参加手工小制作辅导课程。

在老师的精心辅导下，一朵朵五彩鲜艳的喇叭花挂件出现在每个人的手中。看到她们成就感满满的样子，就知道这堂课的重要意义所在——巧手制作小饰件，精彩编织暖人心。只见老师手中的几条彩色细绳，不一会儿就能变成蝴蝶、花朵、中国结、钥匙链等挂件，看上去活灵活现。

在这堂讲授“喇叭花”挂件的编织手艺课上，大家认真选择彩绳颜色，老师手拿样品一步一步辅导。五个花瓣、十根花蕊、一个扣环……每个人都耐心操作。大家边听、边看、边动手、边交流，不知不觉一个小时过去了。大家相互观摩评论，带着“战利品”凯旋。

（本报记者 刘晓群）

天桥区

“身”“心”健康

一个都不能少

4月17日，天桥区制锦市社区卫生服务中心开展了主题为“防治骨质疏松”的健康教育讲座。主要讲解了骨质疏松的危险因素、症状、预防、治疗四个方面，为38位辖区居民发放健康教育资料70余份。讲师就老年人骨质疏松的相关知识作了详细讲解，提高了居民的防病意识。

4月19日，天桥区北村街道办事处组织开展“泉馨”心理健康驿站讲座——“情绪与压力的排解”。来自市精神卫生中心的专职医生、国家二级心理咨询师以“怎么认识压力”开题，带动参与人员认识“情绪与压力”。他讲述了直面压力、正确舒缓压力的重要性和必要性，引用经典例证剖析心理转变过程，运用大量咨询案例详细分析了日常生活中常见的情绪与压力问题，引导大家正确有效地排解压力、管理情绪，保持健康良好的心理状态。 （本报记者 刘晓群）

历城区

免费眼科检查送给老人

为帮助辖区居民了解眼病预防知识、普查眼科疾病，4月10日上午,历城区东风街道锦绣泉城社区联合某眼科医院开展了“温暖工程爱心光明行”免费眼病筛查活动。

眼科医生通过视力表、眼底照相机等设备，为前来的居民现场检查常规眼病，设立咨询台向居民宣传眼科疾病防治的相关知识，积极引导广大群众关注眼部健康。同时，医生有针对性地为老人进行了老年性白内障健康查体，并为老人讲解了白内障的防治认识。

此次免费眼科检查受到社区居民欢迎。一名前来检查的居民表示，此次活动贴近生活，给居民群众带来了实惠和方便，为大家普及了用眼卫生知识，让更多的社区老年居民及时预防与治疗眼科疾病。

（本报记者 刘晓群）

长清区

离退休老法官参观红色教育基地

为加强党组织建设，增强离退休党员的“四个意识”和党性修养，不断丰富他们的精神生活。根据上级有关文件精神，4月11日至14日，长清区法院离退休老干部党支部近30余名老党员赴湖南接受红色教育，现场感受毛泽东等老一辈无产阶级革命家光辉崇高的一生。

老党员相继参观了毛泽东故居、刘少奇故居等红色教育基地，分别向毛泽东铜像和刘少奇铜像敬献了花篮。参观结束后，老党员感慨良深，纷纷表示要不忘党的优良传统，继续关心和支持法院工作，积极献言献策，始终做一名合格的老党员，努力发挥余热。（本报记者 刘晓群 通讯员 商安岭 刘建国）

济阳县

230名环卫工人

免费吃大餐

锅爆肉、杀猪菜等16个东北特色菜，都是“最高标准”！4月19日中午、晚上，济阳县一家餐馆热闹非凡。当天招待的主角十分特别——是全县230多名穿着橘黄色马甲、刚从各条马路打扫完卫生匆匆赶来的环卫工人，他们绝大多数是50岁以上的中老年人。

这场特殊的聚餐由一家餐馆爱心奉献。“每天都能看到环卫工人辛苦忙碌的身影，请大家吃顿饭不算什么。”餐馆负责人表示，希望通过这次活动带动更多的商家向环卫工人献爱心，唤起大家对环卫工人的尊重，对城市美好环境的珍惜和爱护。

“这顿饭吃在嘴里，暖在心里。这样的爱心大餐，我这么多年还是头一次碰到。”作为环卫战线的一名老兵，环卫工人徐西珠感慨颇深。他承担着县城最主要干道的清扫保洁工作，那里人流密集、车辆繁多、铺面林立、垃圾量大，是大家都不愿意干的地段。为了保质保量地完成工作任务，冬夜，汗水湿透的棉衣变成了冰甲；夏日，雨水淋透的衣服贴在身上，但他从不叫苦、抱怨。

（本报记者 刘晓群）

商河县

老干部自编戏曲

点赞“蜘蛛侠”

近日，商河县老年人之家戏曲活动室热闹非凡，康乐戏曲民乐队正在抓紧排练由火场救人英雄——商河县孙集镇李庙村李世增的事迹编创的曲艺节目《草根英雄蜘蛛侠》。

近年来，商河县在加强老干部社团规范化建设的基础上，鼓励各社团发挥老干部专业艺术人才的作用，围绕全县经济社会发展大局创作出一大批贴近群众、贴近生活、紧扣时代发展脉搏的优秀作品。传统曲艺数来宝《草根英雄蜘蛛侠》就是县检察院退休干部董荣水创作，老干部艺术团编排演出的。他们根据商河近年发展变化创作表演的天津快板《富美商河》具有鼓舞人心的力量，荣获创作二等奖，连续两年在商河的各大舞台上演出近300场。根据奉养瘫痪继母多年，被评为“全国孝亲敬老之星”的李传军事迹创作的山东琴书《孝感动天》使人们在潜移默化中受到影响，李传军也成为人们效仿学习的榜样。县文广新局退休老干部商玉山把全部心思放在了鼓子秧歌的传承与创新上，在保留鼓子秧歌独特韵味的同时，针对老年人特点和不同的演出场地加以改编，成为商河一张靓丽的文化名片。 （本报记者 刘晓群）

平阴县

义工志愿献爱心

在春暖花开的季节，平阴县义工协会的志愿者来到安城镇南圣村农村幸福院，为老人送上暖心的志愿服务。

一阵阵爽朗幸福的笑声飘过院墙，回响在村间。志愿者不仅带来了舞蹈等丰富的文艺演出，还为老人免费义诊，发放疾病预防手册。他们有的为老人理发、剪指甲，有的同老人一起坐在桌旁，给老人夹肉夹菜，用子女般的温情安慰着这些空巢老人、留守老人，陪老人度过了幸福的一天。

针对日益严峻的农村养老形势，安城镇民政办积极引导有条件的村建设农村幸福院，在为养老服务提供必要基础支撑的同时，为老年人提供必要的精神慰藉和心理健康引导。他们积极与县义工协会、镇巾帼志愿者联系沟通，开展扎实有效的志愿服务活动，确保设施养老和精神养老同步进行，促进全镇养老事业健康有序发展。（本报记者 刘晓群 通讯员 张正芳 焦国）

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