东关街道举办心理知识讲座关怀群众身心健康

本报讯（记者李冬阳通讯员蒋民明陈曦）为进一步普及心理健康知识，帮助社区居民更好地应对身心健康问题，近日，历下区东关街道历园新村社区乐·心坊心理工作站邀请心理培训师组织开展了以“做情绪主人，筑美好人生”为主题的心理知识讲座。

心理培训师分三个层次逐步开展授课，带领大家从了解自己的情绪开始，认识情绪并学会情绪调适。讲师通过现场的成人心理测试，判断大家所处的心理状态，并用轻松幽默的讲解，减轻了居民的心理压力，引导大家增强良性沟通，改变看待问题的视角。此次心理知识讲座，为社区居民搭建了一个现场互动、了解专业知识的平台，让居民们了解如何能够更好地与人交往，让自己在生活中过得舒心、健康和快乐，科学管理情绪，更加积极乐观地面对工作和生活。

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