“神兽”再出笼前专家帮你“复盘”亲子问题

《小欢喜》剧照本报记者 赵世彩

“亲子再次共处一室，如果家长没有觉察和反思，原来存在的问题可能会再次出现。”寒假来临，“神兽”再次出笼，如何处理亲子关系的问题也再次被拉回人们视线。在专业人士看来，很多亲子沟通问题的僵持点在于一些问题的重复上演，而这些问题之所以“反复”，可能在于家长错而不自知。

别让假期成“第二学期”

2020年上半年，济南市学生心理关爱24小时热线“87-525-525”开通，让家长与学生有了一个倾诉的出口，同时，也为亲子问题梳理出了大数据样本，找到问题所在。据热线心理咨询师石于乔介绍，从开通热线至今，居家学习时所暴露出的亲子问题主要聚焦在两个方面：学习安排与手机使用。

对此，山东省实验中学专职心理老师韩海萍也从实际案例中表示认同：假期，手机使用问题是由学业问题衍生而来。“不写作业，母慈子孝。一写作业，鸡飞狗跳……”这个充满画面感的描述一定程度上折射出了家长们的普遍焦虑，也是诱发亲子问题最核心的那根导火索。因此，韩海萍在寒假之前，给家长们提建议时，第一条就提到了“不要让假期变成第二学期。”无论是哪个学段，学生已在学校学习了一个学期，放假回到家中，应该有一个稍微放松和休闲的时间与环境，储备精力来迎接新的学期。孩子如果身体过于疲惫，情绪也不会愉悦，继而影响亲子沟通。

好关系胜过好教育

家不是一个最好的学习场所，亲子之间的话题也不是只有“学习”这一件事。在心理专家看来，每个孩子都有倾诉的意愿，也愿意把心里所想与家长分享。虽然到了小学高段后，进入青春期的孩子从身心发展的角度来说，不再像小时候一样与家长知无不言，但也绝不是一句话都不想交流的状态。

亲子之间如何“化冰”？心理咨询师表示，有些家长在和孩子沟通时喜欢“评价”孩子而不自知。比如“这么点事，值当吗？”“谈恋爱，能行吗？”还不等孩子说完，已经做了评价、给了“自以为是”的方法，孩子本想与父母分享的意愿就被推了回去。去破冰，需要家长们先意识和察觉到，评价、指导等都不是“为了孩子好”，更不是会沟通的表现。去倾听、哪怕只是“嗯”、“噢”、“是吗”等都比家长所自认为的“为孩子好”的建议要好。

对此，韩海萍提出的观点是“好的关系胜过好的教育”：父母不是不能给孩子提建议，前提是两者先有良好的关系，只有关系好了，建议才有效。

帮孩子成为更好的自己

如何营造良好的亲子关系？哪些方法可以使亲子关系升温？在咨询师看来，要有两个意识。一个意识是降低期待、站在孩子角度看问题；另一个意识是给孩子选择权。

在韩海萍看来，降低期待并不是让孩子从考100分到80分的降低，是一种“他不是我”的意识。很多家长没有意识到，自己是在用30多岁、40多岁的经历、经验，去要求一个几岁、十几岁的孩子，于是，有的家长会说：“这么简单的题你都不会做”，在陪伴孩子写作业时也会没有耐心，如果家长是从孩子的角度认识到他所处年龄、所处成长环境与自己的不同，就会更有耐心，期望值也会更切实际了。

对于选择权的问题，以用手机为例，有家长会用“断网”等极端方式来解决，实际是没有意识到有时候孩子做出的选择并不是不知道对错，而是先争夺选择权。每个人都有向好、向上的心，孩子心中对是非的认知也远超家长的想象，只是在孩子成长过程中，家长没有给予孩子选择的权利，到了青春期，孩子要独立自主，如果家长再用强制的方式“一刀切”，孩子表现出的就是先争夺选择权，是非判断被置后了。

心理咨询师们给出了年龄参考：0-6岁，孩子的事情由家长管理；6-12岁，家长与孩子共同管理；12岁后孩子要自主管理自己的事情。“现在，应该提到12岁之前了，家长就要有意识给予孩子选择权。”韩海萍说。

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