7天 学会做自己的疗愈师

尹凤莲

本报记者 张梦雯

如何在一周内让你的想法、感受和行为焕然一新？本期小蜗牛读书群，阅读推广人尹凤莲将借助《做你自己的心理治疗师》的指导和帮助，带领家长实现真正的自我疗愈，帮助家长开启赋予自己力量的新模式。

尹凤莲是济南市优秀班主任、家庭教育高级指导师、美国正面管教家长讲师、国际鼓励咨询师、sel社会情感讲师，同时她也是济南市阳光100小学教师，所带班级多次获得济南市优秀班集体荣誉称号。从事教育工作20年来，她热爱教育事业，关心学生心理健康，关注学生的家庭教育情况。她希望用专业知识指导每一个家庭，让每一位家长成为有理念、有方法、有工具的“三有”家长。

《做自己的心理治疗师》与以往的心理学图书不同的是，它更注重在现实社会中的实践作用，运用了大量生动的事例，并与深刻的哲理相结合，循循善诱地指导读者如何满怀信心地做自己的心理治疗医生。尹凤莲表示，她学习家庭教育起初的目的是想教育好自己的儿子，在不断学习的过程中，她发现最需要改变和成长的其实是自己。《做自己的心理治疗师》这本书是正面管教的基本理念在成人关系中的一次全新应用和拓展。

“此书以阿德勒个体心理学为理论基础，琳洛特利用自己的智慧梳理成一个个流程和工具，让每一个人都能随时随地去鼓励自己，鼓励他人。”尹凤莲认为，只有把自己的内在小孩养育好了，让自己和内在小孩关系变得和谐了，才更有力量去处理与孩子、爱人、朋友、同事，乃至和世界的关系。所以，学家庭教育的根本是要修炼自己。

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