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如何与青春期儿女相处

来源:都市女报 2021-01-06 14:09   https://www.yybnet.net/

本报记者 朱洁

“如果只能给儿子一样东西,你会给他什么?”“女孩的青春期特点,你真的都get到了吗?”

2020年12月30日下午,两场“家有儿女”初一级部家长会在济南实验初中两个校区同时举行,东校区为男生家长场,西校区为女生家长场。男女生分场家长会在该校历史上乃首次召开。

“青春期到来,男孩、女孩的生理发生显著变化,其心理也随之发生变化。男女有别,如果用相同的办法进行教育,效果会受影响。所以学校决定邀请专家进行分别指导。”该校初一级部主任张同雪介绍,这次家长会也正式开启了该校“慧爱家长学校”的系列学习活动。

男生家长看过来

找准定位:不越位 不缺位

青春期是孩子建立自我的关键阶段。如果家长靠得太近,孩子会有一种“被吞噬”的感觉,但孩子也害怕父母离自己太远,害怕被孤立和被抛弃。所以,家长要找到一个合适的位置,去陪伴青春期的孩子,对待他们的原则就是:不求不助,有求必应。

有人说,这个世界上只有三件事:自己的事,别人的事和老天爷的事。遇到事情,家长先想一想,这是谁的事?尤其是在孩子学习这件事上,哪些是孩子的事情,哪些是家长的事情?在孩子学习的事情上,很多家长有一个执念,如果不上一个好初中,就考不上一个好高中,如果考不上一个好高中就上不了好大学,如果上不了好大学就不能有一份好工作,所以学习上一有风吹草动就惊慌失措。有时候孩子正常的学习波动,在家长那里就变成了天大的事,结果给孩子造成了很大压力,孩子需要调动情绪面对学业,还要去处理父母的压力和焦虑。

三个理念:缓解焦虑情绪

所有事情都有积极的一面。心理学家萨提亚有一种观点:问题是什么不重要,如何看待问题才重要。当事情发生时,要带着好奇心问问自己:如果这件事给我带来积极的意义,那会是什么呢?

人们具备所有所需的资源。每个孩子都带着满满的爱和能量来到这个世界,他们具备所有应对挑战和困难的力量,家长所需要的是,耐心一点,再耐心一点,陪着孩子找到他们所拥有的资源和力量,让改变慢慢发生。

让一切如其所是。纪伯伦有一首关于孩子的诗,诗里这样写道:“你的孩子,不是你的孩子,他们是生命对自身渴望所产生的儿女。他们经由你出生,但不是从你而来,虽然在你身旁,却不属于你。”所以,请尊重孩子,尊重他作为独立的生命个体,有自己的思想。

开始行动:己所欲 勿施于人

己所欲,勿施于人。家长都希望把最好的给孩子,但家长认为最好的是苹果,孩子喜欢的却是橙子——那就以孩子想要的方式去陪伴他,以他想要的方式去爱他。

和老师保持一致。老师是学校里和孩子呆得最久的人,也是对孩子影响最大的人。家长要和老师做好沟通,做一个战壕的战友,一起做好孩子的教育。

非暴力沟通。具体包括四个环节:不带评判的观察,体会和表达,感受背后有待满足的需求,请求帮助。避免使用抽象的语言,而要借助具体的描述来表达需求。这四个环节可以用一个公式来概括:“我观察到……我感觉……是因为……我请求……”

成长是解决一切问题的必由之路。无论是看书还是加入团队进行沟通和交流,愿每个家长都能找到自我成长的路径。

女孩爸妈这边请

接受孩子成长中的“波动”

很多家长希望孩子的成绩稳定、情绪稳定、能力稳定、人生之路稳定——这怎么可能?这个世上,永远不会改变的就是变化;人一定是波动的,才会有生命力。

以情绪为例,人一定有喜、怒、哀、惧四个基本情绪,这四个基本情绪会组合成很多复杂情绪。家长需要通过平时的观察,在心里画出孩子情绪的波动曲线,允许孩子在这个节奏内去波动。只有出现超出原有范围的波动,家长才应该多加注意,看看孩子遇到了什么问题,以及如何帮她回正。

如果孩子洋洋得意、骄傲自满,情绪上处于张扬状态,家长不妨给她出个小难题,其实就是把情绪波峰往下拽。这样做的好处是孩子随后不会遇到非常深的波谷,不会出现乐极生悲等大的情绪问题。

如果孩子悲伤、恐惧、愤怒,也就是正在处于情绪波谷中,家长要做的是往上拉,尤其要给孩子一些陪伴。这些温暖的、平和的力量,有利于使她的情绪或者说整个人的状态尽快离开那个异常曲线。

引导孩子左右脑平衡发展

初中学科增多,不妨平衡左右脑发展,改变原有的学习习惯,获得学科均衡进步。

左右脑平衡发展,在家务中就可以得到锻炼。比如十二三岁的女孩子,对于房间家具摆放、日常打扫负责的过程,就是非常好的左右脑平衡发展的过程。仅拿大扫除举例,如果让孩子来负责,她会考虑几个人参加,大概用多长时间,需要哪些工具……她的统筹能力和目标分解能力得到了锻炼,也就是左脑得到了锻炼。这种能力可以直接作用于学习目标的分解,把大目标分解为几个小目标或阶段性任务,有助于效率的提高。

青春期的女孩子比较敏感,对于敏感的人来说,熟悉的就是安全的。女孩子养成良好的学习习惯,这个习惯本身就会让她有一个安全感,因为熟悉的就是安全的,她会不由自主按照这样的模式去学习,即达到“自主学习”的状态。

直面青春期交友问题

好奇心和自信心有很大关系。一个人对世界越好奇,了解越多,掌握越充分,就越自信。青春期的女孩子,如果对自己、对男孩子的变化不够了解,其自信心也会受到打击。与其等孩子自行探索,或者在遇到事情之后批评、拒绝、禁止孩子做什么,不如在青春期刚刚开始时,就和她聊一聊相关话题。

家长现身说法很真实,很重要。妈妈完全可以找合适的时机,聊聊自己上中学的事情,自己对男孩子的认识和态度。不好意思去讲生理知识的家长,可以通过科普视频、书籍来进行正向引导。在这个过程中,一定要让孩子知道一切的探索都要建立在保护自己、不伤害他人的基础上。交友是天性,是本能,父母不可能完全压制,压抑情感反而更容易影响学习,在情窦初开时就应该教孩子学习与异性相处。最好的引导不是压制,也不是放任,而是告诉孩子可以有几条路走,各自会出现什么结果。

相信孩子,她可以展示最优秀的自我。

男生场主讲人:宋超,高校教师,心理咨询师及职业规划师,超凡生涯工作室发起人。

女生场主讲人:孙颖,心理咨询师,高级家庭教育指导师,济南辣妈汇女性平台联合发起人。

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济南新闻,新鲜有料。可以走尽是天涯,难以品尽是故乡。距离济南再远也不是问题。世界很大,期待在此相遇。

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