如何提高孩子的自我保护能力

老师：

我和老公来自外地，在济南做小商品批发生意。因为工作忙，从儿子6岁起，我们就把他送到了民办寄宿制学校，每周五下午回家，周日下午返校。现在他读小学六年级了，个子矮小，不爱说话，特别老实。前一段时间，他说肚子疼，不想住校了。我们觉得这就是不想好好学习的借口，送他回校的时候狠狠批评了他，他一声不吭。结果，上周三接到老师电话，说孩子被同宿舍的同学推倒，头碰到墙上，缝了3针。周末，我们再三追问才得知，他被同学欺负的事儿已经不是一次两次了。

守在孩子身边是不现实的，我们该怎样帮孩子解决这个问题呢? 一位焦虑的妈妈

家长：

你们可能给了孩子富有的物质生活，却欠孩子一个健康的精神世界。

许多欺凌事件告诉我们，被欺者的性格及身体特征是其遭受欺凌的关键因素。一般说来，身体弱小、性格懦弱的孩子往往容易成为被欺凌的对象。因为，身材瘦小，反抗能力差;内向懦弱，不会轻易向他人求助，这种“沉默”无形中助长了欺凌者的行为。长此以往，内向的孩子被欺凌也成为了一种常态。

在孩子受欺负这件事上，你和孩子爸爸也有不可推卸的责任。选择寄宿学校，你们并没有考虑孩子的性格、身体等综合因素是否适应。当孩子产生抵触情绪，不想回学校时，你们也没有和孩子做有效的沟通，而是采用了简单粗暴的方法。孩子紧张害怕的负面情绪无法自我排解，心门慢慢关闭了，问题会越来越严重。

为了减少和避免孩子受到类似伤害，提高孩子的自我保护意识和能力，你们可以从以下几个方面去尝试。

根据年龄特点，给孩子普及必要的安全知识。面对危险，一味的担心、焦虑是远远不够的，还要针对孩子的年龄特点，通过书籍、视频、展览等多种途径给孩子普及必要的安全知识。要让孩子明白，校园欺凌既包括拳打脚踢、敲诈勒索，也包括给同学取侮辱性外号与辱骂，给受害者制造或传播消极谣言等软暴力。告诉孩子，如果遇到这样的伤害，要及时报告老师或求助家长，必要时可拨打110报警，千万不要因为恐惧而忍气吞声。

养成良好的运动习惯，促进孩子的身心健康。小学六年级，到了长个子的时候。你们要培养孩子良好的运动习惯，促进其身体发育，让其拥有健康的体魄，增强身体对抗性。另外，经常运动，更敢于接受挑战，有直面困难的信心和勇气，还可以有效地改善心情，达到缓解忧郁的效果。

营造和谐的亲子关系，给孩子安全感。和睦的亲子关系能给孩子安全感，让孩子感到愉快;给孩子归属感，让孩子感受到被爱和被尊重;使孩子获得支持感，当遇到困难、挫折时，敢于向家人求助，及时从家人的关怀中汲取力量，得到正确指引。

创造丰富的情景体验，提高孩子自我保护能力。“纸上得来终觉浅”，对于防欺凌的学习和自护自救能力的提高，仅靠书本上的学习，是远远不够的。家长可以采用情景模拟的方式，比如孩子在僻静角落遇到坏孩子时，教孩子怎么用言语震慑对方、怎么对抗、可以向哪些人寻求帮助等。

不要让儿时的阴影笼罩成年后的生活——从新在开始，帮孩子

驱散!

济南市经五路小学 孙艳艳

孙艳艳，济南市经五路小学优秀教师、家庭教育指导中心负责人，曾被评为济南市优秀班主任、市中区首席班主任、市中区家庭教育先进工作者，多次承担市中区新教师的入职培训工作。家长信箱联系人：朱洁邮箱：79085221@qq.com电话：0531-67976881

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