妇产科医生谈备孕科学备孕有这三大意义看完这篇就明白了！

备孕是指孕妇对优孕的前提准备，孕前调理分为“身”“心”两方面。那么，科学备孕的意义是什么呢？许多准爸妈虽然忙着备孕，但由于忽视备孕的意义，并没有用心去做，只有真正理解科学备孕的价值，在备孕时才能真正调动身与心，全方位投入其中。

为此，我们采访了济南艾玛妇产医院丁美丽医生，为各位准爸妈讲解科学备孕的意义，让准爸妈理解科学备孕的价值，进而为孕育出一个健康可爱的宝宝打下坚实的基础。

意义

优生优育，孕育出健康宝宝

众所周知，一个健康的宝宝，来源于健康的精子和卵子偶然相遇后的美妙结合，只有这样才能真正孕育出健康的宝宝。如果爸爸的精子和妈妈的卵子本身就有问题，或者妈妈的身体原先就有问题，这就很难保证胎儿的健康。

对此，济南艾玛妇产医院丁美丽医生表示，由于备孕是孕育健康宝宝的重要基础，因此当你已经做好迎接新生命的时候，一定要重视优生优育。夫妻双方在准备怀孕的前三个月开始，并且在备孕期间最好能够进行适当且合理的锻炼与运动，例如游泳、慢跑等，能够有助于提高自身的身体素质。

备孕调理无非就是让夫妻双方的身体状态调理到一个理想的状态，所以养成健康的生活习惯就可以更好地孕育宝宝，加强锻炼、健康饮食、不要熬夜、远离烟酒这些基本事项都要注意，夫妻双方还可以做一个备孕的检查，来观察下自己的身体健康状态来选择最佳的备孕时间。意义

提高生育力，早日实现拥有宝宝梦想

很多夫妇都有这样的体验，就是备孕了好久，也没有怀上宝宝。也就是说，宝宝也不是说生就生，有时候努力了许久还是没有反应。对于这方面，各位准爸妈就要优先考虑生育力的问题了，只有提高了生育力，才能实现早日怀孕。

因为，随着高龄和二胎人群的增多，“怀不上”“生不出”几乎成了这类人群的“代名词”。对于备孕困难的家庭来说，如何才能摆脱不孕不育的魔咒，顺利怀上宝宝？对此，丁美丽医生表示，对于这些生育困难的家庭，需要通过备孕来提高自己的生育力，从而达到尽快生宝宝的目的。

那么，如何才能提高生育力呢？丁美丽表示，身体质量指数(BMI)是衡量人体肥胖程度的粗略指数，具体算法：BMI＝体重(公斤)/身高(米)的平方。按照世界卫生组织公布的标准，BMI等于或大于25为超重，等于或大于30为肥胖。备孕妈妈BMI大于24就需要注意了，备孕第一步就是要控制体重。最好在医生的指导下，通过运动锻炼和饮食控制这些绿色的减肥方式，以防减肥过度造成卵巢早衰、子宫萎缩等情况发生。意义

降低孕期风险，保障孕妈和胎儿的安全

由于工作压力或情感因素，有很多妈妈推迟了生育年龄，变成了高龄产妇。而高龄产妇属于孕期的高危人群，比较容易出现妊娠并发症或其他问题。即使不是高龄产妇，如果妈妈本身身体就不健康，如果这时候怀孕，会加剧这种风险，让妈妈和胎儿更加危险。

济南艾玛妇产医院丁美丽医生表示，为了降低孕期的各种风险，备孕时夫妻双方需要到医院进行一次全面的身体检查。首先排除一些遗传性疾病，有些遗传性疾病可能导致胚胎发育畸形，或是出生之后胎儿出现疾病，对父母和孩子无疑都是致命的打击。

与此同时，女性年龄越大，患上妇科疾病的概率也就越高，除了身体各项常规检查，女性还需要做一个妇科检查，排查可能存在的妇科疾病。在检查过程中，夫妻双方中任何一方存在疾病均不宜马上怀孕，需等病情痊愈并休养一段时间后再进行备孕。

作为妇产专科医院，济南艾玛妇产医院专业为女性朋友进行医疗服务，拥有多名备孕经验丰富的医生。因此，如果您正在备孕，如果您有备孕方面的问题要咨询，都可以随时来艾玛妇产医院，预约妇产科医生，他们将会给予您专业和科学的建议。

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