济南53岁女子一分钟跳绳280个 今年七月即将参加世界杯

15日晚上，在山东济南的某小区附近的广场上，杨静正在教孩子们跳绳。杨静扎着高高的马尾，一身红色运动衣，双脚像电动马达一样“哒哒哒”地快速交替着，怎么看都不像53岁的人。

20多年前，当时30岁的杨静被查出了重度脂肪肝，医生建议她跳绳减脂，从来没有跳过绳的她从那时起就爱上了跳绳，一直坚持到了现在。后来，她逐渐从业余跳到了专业级。2007年12月份，当时41岁的她第一次参加比赛——全国首届跳绳公开赛，最后轻松捧回了两金两银的好成绩。从那以后，大大小小的跳绳比赛她基本上都会去参加，奖牌、奖杯、证书更是拿到手软。她最好的成绩一直保持在一分钟单摇跳280个，平均一秒跳4到5个；三分钟耐力单摇可以跳到792个，这也是全国25岁以上组别最好的成绩。

2016年5月份，她被全国跳绳推广中心评为“跳绳强心大师”。同年7月份参加全国跳绳联赛总决赛，她又获颁了一张《十年完赛证》，这也是全国的唯一一张，可以说是见证了她的坚持和付出。从2008年起，她就开始奔波于几个小学之间，无偿地教孩子们跳绳，做他们的跳绳指导老师。除了走进校园，她还在小区里免费教大家跳绳。

20多年的跳绳生涯，不光给杨静带去了数不清的荣誉，更让她收获了健康、快乐和友情。除了教孩子们跳绳，她总是为下一个比赛作准备，根本停不下来。这不，最近她又开始加紧训练，准备参加7月份在挪威举办的跳绳世界杯。本刊综合

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