是谁“偷走”了孩子的睡眠

昨天中午1点多，省城一小学门口附近的小广场上，一群十岁左右的孩子三五成群围在一起嬉戏，他们已经在这里玩了很久。“我们不午休啊？不困！”

中国睡眠研究会发布的《2019中国青少年儿童睡眠指数白皮书》显示，中国6到17周岁的青少年儿童中，超六成睡眠时间不足8小时，课业压力成为影响孩子睡眠的第一因素。上述学生在接受记者采访时表示，8小时睡眠多数能保证。但从小学六年级往上，多数受访学生说，8小时睡眠“太奢侈”：目前，课外辅导班的作业压力已经超过学校作业。记者侯宝之

8小时睡眠“太奢侈”

济南文东小学四年级学生尹天傲告诉记者，他每天晚上写完作业后，会和家人到小区的广场上玩两个小时，“回到家洗漱一下，偶尔陪弟弟看会电视后就准备睡觉了。”他每天晚上9点半左右上床，早上6点半左右被家人叫醒，一天最少能睡9个小时。“从他小时候，他妈妈就给他培养早睡早起的习惯。”尹天傲的父亲告诉记者。

采访中，记者发现，小学中低年级，基本能保证8小时睡眠。到了小学六年级，因为面临小升初，不少家长准备让孩子试试片区外的初中学校，于是学业压力对孩子们来说，一下子大了不少。“我们目前6年级，虽然从上床到第二天起床能达到8小时，但是感觉孩子的睡眠有不足，精力和专注力受到影响。”一位家长告诉记者。

来自初中的受访家长表示，孩子很少能睡到8个小时，“有时候写的作业并不多，但是背的东西不少，再看点课外书或者巩固一下艺术特长，很少在11点之前睡觉。”“我孩子上了初中后，基本就睡六七个小时了。”一位家长表示，孩子的作业效率不是很高。“高中孩子住校的多，尽管学校有明确的熄灯时间，但是不少学生都打着手电筒继续学习，8小时睡眠很难满足。”一位高中生家长在说到孩子睡眠时间时，给记者这样说道。

辅导班作业占时间多

采访中，小学生小雪（化名）告诉记者，“偷”走他们睡眠的是“沉重”的作业。“学校的作业不是很多，一般如果没有作文的话，在家一个多小时就能写完，如果有作文就两个多小时。”小雪说，如果只有这些作业，她也是可以接受的，“做完了学校的作业，还有辅导班的作业，听写、背单词，辅导班作业多的时候，是学校作业量的两倍。”

“孩子要是只完成学校作业，保证八个半到九个小时的睡眠是没问题的，但是还有课外辅导班的作业要做。课外辅导班既然都上了，作业不做也没效果啊，我觉得也得最少用半小时去做。”一位家长告诉记者。“辅导班总是布置一些每天‘打卡’的作业，这样孩子还时不时看看手机，也占点时间。”就是在这样的“不知不觉”中，孩子的睡眠时间被一再“偷走”。

采访中，有家长告诉记者，已经意识到辅导班给孩子带来的压力。但“剧场效应”已经形成，只能通过报班，减轻自己和孩子的焦虑。

“我觉得报辅导班本身就是运用大量时间解决在校内没有解决或者没有解决好的问题，回到家还要通过占用零散时间来写辅导班作业，那辅导班就没有起到应有的作用。”一位受访家长表示，他认为辅导课上就应该解决孩子们的问题，而不是带到课下。

“对辅导班也要有要求和监管，家长的钱不能白花，要有效果。”这位家长表示，家长给孩子报辅导班，就是要孩子学会在校内没有学会而家长又辅导不了的或者掌握得不牢的知识点，“如果辅导班起不到解决问题的效果，光是布置作业‘题海战术’，不如取缔，别耽误孩子宝贵时间。”

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