“拳”心“拳”意 七旬老太义务教拳6年

郑兆华义务教人打拳。

“这个动作，你看。要先这样打上去，再收，做两个，再推出去。”14日早上，音乐一停，郑兆华转头边做示范边向一起练拳的老人讲解动作。郑兆华今年70岁，6年前，她义务在小区教人打拳，有40多人跟着她练拳，年纪最小的7岁、最大的88岁。“这不仅锻炼了身体，邻里之间关系也更和睦了，只要大家愿意学，我就一直教。”从广场到车库 每天7点开始练

14日早上，瑞福苑小区地下车库，郑兆华穿着红色的练功服站在队伍最前面，身后的拳友站成4排，他们穿着红色、蓝色、粉色的练功服，伴着音乐，跟着郑兆华一起练习。

“我们成立了一个‘瑞福太极队’，每天早上打3套拳，差不多半个来小时。冬天车库8点半左右车就放满了，所以早上7点我们就准时开始，”郑兆华说，太极队已经成立5年，每天一起打拳的有30多人，不仅是本小区居民，还有附近几个小区的居民。

“郑姐特别负责，天冷我们转到地下车库打拳，她都提前到车库打扫卫生，特别是下雪天车上带来的泥巴，她得用拖把打扫好几遍。”张女士说，她跟着郑兆华练拳2年多，大家每天早上7点准时到车库，“冬天天儿冷我们在车库里练，夏天我们就到小区广场上练了。”

“我是最早跟着练的，中间停了一段时间，身体转好之后又跟着来练了。”88岁的毛老先生是太极队里年纪最大的队员。

“大家愿意学，我就一直教”

10多年前，郑兆华退休后一次爬山遇见有人在山下打太极拳，她便学了套路跟着打。“以前我也不在小区里练，最初是看着楼下有人在打拳，看着动作不太标准，我这人又好管闲事，就下楼指点了一下，那之后大家就跟着我练了。”她说，她以前只会套路招式，带着大家练习后，她又专门到甸柳社区找老师学习拳法奥义，“咱得领悟了这里面的奥妙才好带着大家练”。

“我这都是免费的，大家愿意学，我就一直教。”这些年，郑兆华一心扑在学拳、教拳上。她说，大家来练拳不仅锻炼了身体，还收获了邻里情，“大年初一我们队里的代表去看望了小区里的孤寡老人。就前几天，我们还组织大家一块去趵突泉看了花灯，谁家有个什么事儿大家都去帮忙，邻里之间关系更融洽了。”

（济南时报记者 孔婷婷）

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