陈式太极第十二代传人郭凤斌：弘扬太极文化 先从娃娃抓起

太极拳是我国的传统武术，无论在古代作为一种防御护身的功夫，还是在现代作为强身健体的运动项目，一直受到很多人的追捧和热爱。传统太极拳门派有很多，陈氏太极拳则是起源最早的。陈式太极第十二代传人郭凤斌目前定居在济南，这些年他教授学员学习太极拳，最大的心愿是能有更多的孩子对太极拳产生兴趣，从小接受传统文化的熏陶。

虔心求学得真经 传统文化应弘扬

今年54岁的郭凤斌，40年前拜师河南温县陈家沟陈氏太极第十一代传人陈德旺。郭凤斌与太极结缘是因为小时候在农村听了很多太极拳的故事，对陈式太极产生了浓厚的兴趣，后来认识了陈德旺先生，由此开启拜师学习的路。“一开始师父不怎么教，我就跟在师父身边做农活，他看我特别勤快，所以很喜欢我。师父教的每一个动作我都练得很认真，就得到认可，成为嫡传弟子。”

学好太极不在一朝一夕，必须潜心钻研苦练，郭凤斌回忆刚拜师的那段日子，前三年就是要练空架，把身体和精神都放空。“头三年，就是要形成一个自然身心平衡的状态，三年后就叫捏架，在这三年中就能看出一个人肯不肯吃苦下功夫。”郭凤斌表示，判断一个学生可不可教，一是看德行品质，二是看练拳的勤奋程度。说到品质，这是郭凤斌在教授学生时最注重的一点，“练太极拳实际上就是练善，为了造福人类，要把良心排第一位，如果这个人的品行不好，教给他也是危害社会。”

据郭凤斌介绍，目前他还没有正式收弟子，不过有很多学员，大部分都是朋友介绍前来学习的，主要来自银行及铁路工会等。郭凤斌认为，太极拳作为我国的非物质文化遗产，应该积极弘扬。

学太极从娃娃抓起 计划进行公益培训

在不少外行人看来，太极拳是一项适合中老年人的运动，其实不然，作为一项疏通经络，舒养五脏，百益而无一害的运动，越早接触受益越多。“太极拳从小孩教起最合适，孩子的教育重在引导，一定要多学学咱们的传统文化，”郭凤斌认为，孩子的性子要从小培养，学习太极不仅对身体好，更能培养专注力，能让孩子在上学的时候稳下心来。

此外，对于太极这门功夫来说，贵在坚持。如果一个人从小就开始学习，学到二十岁左右那就能领悟到真功夫，“小孩子就是一张白纸，你画什么就是什么，越简单的时候培养越容易有好的效果。人一旦长大后，你的经历可能已经影响到了自己的性格和德行，再去刻意扭转就很困难，或者说需要花费更多的时间和精力。”郭凤斌说。

在谈到建议太极从娃娃抓起时，郭凤斌说出了心中的一个计划和愿望。“下一步我打算开设一个公益辅导班，专门教小孩学习太极拳，看看能不能培养出一些好苗子。”曾经不外传的正宗陈式太极拳，到了郭凤斌这一代，他认为优秀的拳术和传统文化，应该弘扬出去，造福社会。（记者赵晨 实习生刘琳）

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