羡慕“白素贞”

《虎妈猫爸》剧照济南报业全媒体记者 曹莫

最近，在不少妈妈的朋友圈里，“白素贞”又被狠狠地羡慕了一把：“我多么希望自己是白素贞，孩子一出生就被法海收走，雷峰塔里待到许仕林一路学成高考状元，就母子相认……”期末考试到来，一些妈妈在辅导孩子复习时经常陷入焦虑，动不动就想吼。其实，家长的言行在很大程度上影响着孩子，要帮孩子克服考前焦虑，家长还要先学学如何做到“佛系”一点。

查漏补缺？“精卫填海”！

一则名为《母亲的理想》的“诗歌”火了，词中写道，“有时候，我多么希望，自己是条白素贞，孩子一出生，就被法海收走，雷峰塔里待到许仕林一路学成高考状元，就母子相认，老泪纵横，感人！”孩子上二年级的李女士在朋友圈刷到这条时，毫不犹豫地转到了自己和几个孩子差不多大的朋友组建的妈妈群里，引起了群友们的广泛认同。

她们能有这么强烈共鸣的一个原因，就是期末考试的到来，不光孩子复习功课紧张，家长们也陷入了“期末考试焦虑”。“本以为是‘查漏补缺’，复习了才发现是‘精卫填海’，差点就‘女娲补天’和‘盘古开天’……”这样的吐槽在妈妈们的社交圈中也是屡见不鲜。

孩子上三年级的华女士深有同感。“平时她在班上的随堂测试做得都不错，但期末考试前的这段复习，一些本来认为该会的知识经常出错，可能也是因为心里太紧张。”华女士最近每天陪着孩子复习到半夜，“我觉得孩子才三年级不用这么个学法，但想想别的孩子可能也在这样学，我们也不敢懈怠，这段时间家里好像都笼罩着‘低气压’”。

妈妈们对期末考试的焦虑，有时甚至影响了整个家庭和身边的人，有人开玩笑说，“最近不要惹当妈妈的人，因为她们容易‘炸毛’”。虽然带有调侃意味，不过很多妈妈也意识到自己的情绪对孩子的影响。“这几天要表情温和一点，语言柔和一点，一定不要吼孩子，再忍几天期末考试就过去了。”李女士和几位妈妈在群里互相鼓励。

“佛系”母亲修炼指南

期末考试孩子紧张，家长也不轻松，但有时家长故作出来的温和，有时在孩子看来可能照样很别扭。所以，羡慕“白素贞”的妈妈们，可以考虑学学如何做到真“佛系”，自然表露出的轻松愉悦，或许对孩子们能保持一颗平常心去复习更有效果。

如何能帮助孩子和自己克服焦虑，有不少人给家长支招。所谓“佛系”，并不是真的撒手不管，而是用积极的心态引导鼓励孩子，不要抗拒和害怕考试，考试是检验过去一段时间学习成果的一种手段。

同时，要帮孩子形成正确的学习方法和习惯，寻找知识漏洞，不要纠结于某一道题目的对错。有时一些知识家长也未必能辅导得了，此时更要注重对孩子学习方法的引导。

要学会坦然面对成绩，一次考试的成败不一定能完全代表孩子的学习水平，更重要的是学习兴趣和心态，一次考不好不要紧，要在失败中吸取教训、总结经验，争取以后避免再犯同类错误。

当然，很多方法最好是长期积累，如果这次期末考试已经来不及了，那不如尽量做到考试期间维持良好的家庭环境，或许能立竿见影地稳定孩子的心态。这段时间家长们尤其要克制不良情绪，营造一个和谐融洽的家庭氛围。

本周济南很多中小学就要完成期末考试了，妈妈们再忍几天就可以“雨过天晴”了吧。

新闻推荐

感同身受 ■今冬甲型流感高发 药店抗病毒药部分断货■家长带娃排长龙 医院增加儿科门诊医生连轴转

13日21:30，在济南市妇幼保健院，输液室内挤满了流感小患者和焦急的家长。记者王汗冰摄13日晚，在济南市妇幼保健院，输液室...

济南新闻，讲述家乡的故事。有观点、有态度，接地气的实时新闻，传播济南正能量。看家乡事，品故乡情。家的声音，天涯咫尺。