15岁的“泳坛老兵”

济南报业全媒体记者 史春勇

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在济南阳光100中学初三3班，学生周雪阳有着另一个身份——“泳坛老兵”。年仅15岁的她，已经是国家一级运动员，在各项赛事中频频摘金夺银。在去年的第二十四届山东省运会的赛场上，周雪阳获得女子乙A组4×200米自由泳接力冠军并打破赛会纪录。当时，年仅14岁的周雪阳是年龄最小的一个，就在当天，她还摘得蛙泳全能项目金牌。加上前一天夺得的200米自由泳银牌、4×100米混合泳接力项目银牌，在此次全运会赛场上，周雪阳斩获了两金两银。

游泳只是课余爱好，7岁被选拔进入市队

“6岁那年暑假开始接触游泳，最初只是好奇，觉得挺好玩的，就经常在我家附近的游泳馆游着玩，后来学了一年多，一次偶然的机会，就被选拔到了济南市游泳队。”周雪阳告诉记者，当时和她一起进入市队的还有另外两名同学，后来因为学习紧张，其他同学慢慢就放弃了游泳训练，只有她一直坚持到现在。

在部分学生和家长看来，和举重、体操、田径等项目比起来，游泳是这些体育项目中最“轻松”的一个。但实际上，喜欢游泳简单，但要想学好游泳并不简单，要想成为一名全能型游泳运动员更是充满了艰辛和考验，不仅要掌握仰泳、蛙泳、自由泳、蝶泳四项全能，还要结合自己的情况进行重点突破。

“训练确实非常苦，但我觉得整个过程也非常快乐，没什么秘诀，把游泳当做自己要克服的一个个难关，当成一种乐趣所在，也就不觉得累了。”周雪阳笑着说道。

训练学习两不误，成绩一直稳居班级前十

“周雪阳不仅特别能吃苦，而且非常有自己的想法，在保障学习的基础上，她几乎把所有课余时间都用在了练习游泳上。”班主任王江涛告诉记者，为了准备省运会，从2017年7月一直到去年10月，每天下午四点周雪阳就会离开学校，赶往位于经十东路山东建筑大学附近的省游泳队训练中心，从晚上7点一直训练到10点，每天往返50公里。

集训期间，周雪阳每天回到家基本上已经是晚上11点，当其他同学完成作业已经进入梦乡时，周雪阳才刚刚开始新一轮“战斗”，经常是忙到凌晨两点多，第二天再正常上课。“这样高强度的运转，换作其他孩子很多都会选择放弃，但她一直坚持了下来，这一点让班里很多同学都很敬佩。”王江涛告诉记者。

“平时训练都是这样挤时间，时间长了慢慢就习惯了这种节奏，在车里看会儿学习资料、吃点东西，不知不觉这一年就坚持下来了。”说到这，周雪阳神情十分轻松。而实际上，在女子游泳队里，像周雪阳这样边学习边训练的并不多见。

现如今，虽然省运会已经结束，但为了稳定住自己的状态，周雪阳每周一、三、五晚上都会在家附近的一家游泳馆训练，每天训练2.5个小时，然后再回到家专注学习。

虽然学习时间有限，但在学习成绩上，周雪阳的表现一直很优秀，成绩稳定在班级前10名左右。“当别的同学在玩游戏的时候，我在游泳，我把游泳当做一种休息，和学习是互补关系，不会影响到学习。”周雪阳告诉记者，游泳也磨炼了自己坚韧的毅力，这对学习非常有帮助。

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