近日,在济南举办的健美健身锦标赛上,来自全市50多名业余健身爱好者走上舞台,展示硬挺的肌肉,其中几位女孩身穿比基尼,高挑健美的身材,点燃了观众的激情。
今年28岁的金小玲是首次登上健美舞台,7个月前她还只是一位教育机构的英语助教老师。平时与外国教师接触较多,经常看到外教们在健身房做力量训练,练出来的身材和肌肉线条十分好看,充满了健康野性的美,她便走入健身房开始练习肌肉。为了实现健身梦,她辞去外语助教的工作,考取了健身教练资格证,转行从事健身教练工作。
之前的金小玲是平板身材,体重
只有92斤,在饭菜中逐渐增
加鸡胸肉、虾、鱼肉,每
天摄入10个左右的
鸡蛋并且只能吃蛋
白,经过7个月的
努力训练,体重增加到了115斤,肌肉线条更加明显,如同金刚芭比一般,第一次参加比赛就获得了第三名的好成绩。追求的美得到权威的认同,她觉得一切的辛苦都是值得的:“女孩最好有一副坚实的肩膀,拥有属于自己的骄傲和自豪,既能顶得住风雨也架得住衣裳!” 记者王锋 摄
新闻推荐
联排别墅业户私挖“地洞” 执法部门认定是私搭乱建,责令回填恢复原貌
联排别墅一楼挖出的“地洞”记者李焜染摄近日,有市民反映:在历下区恒大龙奥御苑小区内,联排别墅区有住户在地下室偷...
济南新闻,故乡情,家乡事!故乡眼中的骄子,也是恋家的人。济南,是陪我们行走一生的行李。