暑期体育“热” “小胖墩”爱上运动

▲运动,让孩子更自信。□吴书光

手扒、脚蹬,昂首向上,一步步攀到顶,济南丁家小学的佟浩然发现攀岩比较有趣,“有失重的感觉,挺好的”。

在济南山青世界参加山东中小学超体重学生健康夏令营的佟浩然说,他的目标是减重10斤。佟浩然说强度不大,就是天热,“感觉已经瘦了一些,这次离家也更独立、更勇敢,还交到了新朋友”。

由于夏令营设有攀岩、定向越野、真人CS、罗马战车等好玩有趣的项目,佟浩然打趣说,“本来以为这里条件要艰苦一些,但其实还好,要是条件太好,岂不是越减越肥”。

当前,青少年超重和肥胖检出率居高不下。山东省2015年中小学生健康体检大数据显示,2015年全省中小学生平均超重率和肥胖率分别为30.8%和12.8%,与2010年相比分别上升了9.1个百分点和4个百分点。

对此,省体育局、省教育厅、省财政厅、省卫计委、团省委在2014年共同发起,采取政府购买公共服务的形式,由体育彩票公益金列支部分资金,举办公益性的中小学超体重学生健康夏令营,面向年龄10至14周岁、身体质量指数(BMI)达到《中国学龄儿童青少年超重、肥胖筛查体重指数值分类标准》确定的超重标准的青少年。每期夏令营活动为期十天,人数为500人,政府按每名学生1000元的标准予以补助,而每个参加活动的学生只需交纳580元。目前,全省已有三万人次参与这个夏令营。

省青少年宫副主任、山青世界主任张富国说,整个夏令营活动中,孩子们作息非常规律,早六点起床,晚十点熄灯,能够参与到有氧训练、减脂运动、户外拓展、形体训练、素质锻炼等10个主题模块的活动,活动最后还会为每个学生形成一份个性化科学减肥综合报告,提供科学的减肥方法及计划。

鼓励是教育孩子的“法宝”。山青世界总教官孙健说:“越胖的孩子,我们给予的鼓励和表扬就越多。今天上午进行的军事越障训练,一个200多斤的小朋友开始翻越高低杠时一直没有自信和勇气,专门安排一位志愿者在旁边鼓励孩子。经过不断鼓励,第二次便成功了,而且越翻越轻松。经过锻炼,孩子们的心理素质得到提升,变得更有勇气、更自信。”

如今的孩子多数是独生子,这次夏令营也让他们交到了新朋友,学会团结协作。另外,山青世界行政总监孙晓东说,数据显示,参训营员的体重呈现普遍下降趋势,血糖降低,握力增强,皮脂厚度降低,肺活量增加,肥胖状况得到逐渐改善。参与夏令营活动的男生人均减重0.7公斤,女生人均减重0.49公斤。

在教官们看来,参加夏令营的孩子们有一个最大的变化:逐步养成良好的生活习惯。“孩子们暑期多是泡在空调房里,玩手机、电脑等,参加夏令营可以与大自然亲密接触,感受户外运动的魅力,养成良好的生活和锻炼习惯。”孙健说。

(据新华社济南7月27日电)

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