这个三口之家 出了两位“健身达人”

陈蓬在1000米竞速跑中夺冠。

5岁的陈璟喆平板支撑做了5分多钟。□女报记者 孙墨琦 摄影 记者 姚正

“我爸爸最厉害了，你看他1000米跑了第一。”“妈妈仰卧起坐一分钟做了40个呢，厉害吧。”“爸爸，你在跑道上，感觉都要飞起来了，好像超人一样。”在济南市历下区体育局、历下区13个街道办事处主办，都市女报社、济南锋源传媒有限公司协办的历下区第二届健身家庭百户评选活动，十余场海选比赛中，涌现出不少健身达人，他们中有跑步冠军，有踢毽子达人，也有投球高手，而在建筑新村街道办事处海选中，有这样的一家人，他们一家三口，除了身怀六甲的妈妈没能参赛，爸爸和儿子都是单项冠军，一家三口出了两位“健身达人”，大家都为他们点赞。

5岁儿子平板支撑得第一

“没想到能坚持这么长时间，孩子你真棒。”看着刚刚夺得平板支撑第一名的儿子陈璟喆，一旁的妈妈甚是激动。在建筑新村街道办事处海选活动现场，一位5岁半的小选手获得了不少参赛者的赞扬。不少参赛者都自觉加入到了陈璟喆的“啦啦队”。“这小朋友才五岁多，就能与爷爷辈、爸爸辈的参赛者一块儿比赛，丝毫不逊色，后生可畏啊。”在一旁围观的张阿姨感叹。“刚才就看见这个小朋友在坚持，没想到我去投了个篮球回来，他还在坚持，太厉害了。”“加油，加油……”

“这是孩子第一次接触平板支撑，之前从来没有做过。原本想让他撑着玩玩，没想到能撑到5分多钟。”孩子爸爸感叹道。

“不累，我还能再撑呢，刚才看到上一组的爷爷就撑了五分钟，我在一旁学好了姿势，就想着要超过他，再加上旁边爸爸妈妈为我加油打气，我就坚持住了。”获得了第一名的陈璟喆满脸骄傲地告诉记者。

陈璟喆的妈妈说，平日里一家三口要么忙于工作，要么忙着学业，很少有机会一起出来玩，“这次听社区通知有健身活动，就想着报名参加一下，重在参与，没想到儿子来了很是兴奋，什么项目都想尝试，和爸爸一起参赛很开心。我因为怀孕五个月了，没法参加比赛，就在一旁加油打气。感谢这次活动让孩子接触到了新的运动，让孩子学会了坚持，更好地促进了亲子感情，也让我看到了更加强大的儿子。”

“超人”爸爸竞速跑夺冠军

陈璟喆刚夺得了平板支撑第一名，记者还在与小选手沟通获胜法宝。一旁刚刚结束的男子1000米竞速跑又爆出了孩子父亲陈蓬夺得冠军的好消息。“一家三口两个冠军，这就是个冠军家庭啊，佩服佩服。”一旁的工作人员感叹道，“这样的冠军家庭在举行的海选分会场中，也算是比较少见的，看来平时没少健身。”

看着刚完成1000米的陈蓬大口喘着气，在跑道上慢行。一旁的妻子与记者分享了这位冠军的获胜秘籍。原来陈蓬平时经常慢跑、徒步走，一周内总会找出两三天的时间跑上5公里，“早上6点多起床晨跑，跑完全程总共用不到30分钟，还能捎着早餐回家，再送孩子去上学，跑完之后一天都精神。”孩子妈妈介绍，孩子爸爸这个习惯已经坚持了半年多，一 开始单纯是为了减肥，现在已经成为一种喜好，还带动着儿子一起跑。赶上周六日在家有时间的情况，陈蓬还会去千佛山爬山，跑着上下山共有10公里左右。

爸爸每周坚持锻炼，孩子也深受感染。逐渐地儿子也会骑着滑板车跟着爸爸一起锻炼，父子俩一起跑步锻炼，收获健康的同时还收获了快乐。

“爸爸，你刚才跑步的时候，我一直在为你加油，你太厉害了，在跑道上就像超人一样。”待到所有比赛结束，这个冠军家庭收获满满奖品，满载而归，儿子向爸爸竖起了大拇指，为爸爸点赞。

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