每场运动会都是孩子最好的课堂

韩滔（右二）赤脚跑完1000米双胞胎同场竞技 于成军为女儿跑出第一名□女报记者 孙墨琦 冯子莹 薛冬 摄影 记者 姚正 梁大磊

“带孩子来参加比赛，重在参与，主要让他从运动中知道坚持就能胜利。”“我要给孩子做榜样，不轻易放弃！”“女儿还小，带她参加比赛，让她知道很多事情都是有规则的，有秩序的，得按规矩做事。”在历下区第二届健身家庭百户评选十余场海选中，不少家长带孩子来参加比赛，不管是趣味类项目还是竞技类项目，都让孩子参与其中，海选比赛现场俨然成了孩子们的校外“课堂”，从比拼中学会坚持，在比赛中享受过程，懂得胜不骄败不馁，孩子们在运动中，学到了课本上学不到的受用一生的“本领”，也感受到了亲子运动会的乐趣。

爸爸赤脚跑千米 教女儿学会坚持

在千佛山街道办事处比赛现场，男子组1000米的比赛出现了有趣的一幕，一位男子光着脚跑完了全程。赛后，这位男士接受了记者的采访。

“比赛前，我就充分认识到了比赛的残酷。成绩还行吧，跑了个第四名，没给闺女丢人。”比赛结束后，赤脚参赛的韩滔告诉记者，平时自己爱骑自行车，但是赤脚跑步却是第一次。“没有专业的跑鞋肯定不舒服，你看我光着脚，肯定没有穿着气垫鞋的舒服。”提及自己赤脚参赛的原因，韩滔称自己不知道今天要跑步。“本来是带着一家老小来参加运动会，各个项目都积极参与了，马上要回去了，知道有男子组有1000米的比赛，女儿就让我来参赛。”他说，孩子提出了“合理”的要求，自己就想要帮她实现，“给孩子做个榜样，希望她也能爱上运动。”

一次平板支撑 孩子懂得规则

“我今年8岁了，能不能和爸爸弟弟一起参赛？”在建筑新村街道办事处海选活动现场，一对双胞胎兄弟吸引了大家的眼光，兄弟两人组团参赛，与爸爸妈妈分成家庭内部的两组，互相PK其乐融融。

随着哨声响起，首次参赛的兄弟俩与爸爸开始互相竞争，“你腿要伸直。”“你不能翘起屁股。”他们化身为小小裁判员，严格要求着彼此的动作，眼见时间到了2分钟左右，弟弟就开始大喊，“不行，坚持不住了，哥哥忍住啊。”话音一落，弟弟就趴在了垫子上，转身就为哥哥加油打气。

3分多钟了，哥哥侧眼一望，发现爸爸还在坚持，自己小小的身躯已经开始打晃，额头已满是汗水。“不行就放弃吧，你已经很厉害了。”一旁的妈妈心疼地说。“不要，我要超过爸爸，我还能坚持。”哥哥不放弃地说。最终，哥哥战胜了爸爸。

在一旁的裁判员说，在这张垫子上，很多孩子认识到了比赛要遵守规则，懂得了什么是坚持。

与成人PK 她领略竞争之美

刚参加完投篮比赛的王蔓伊，看着一旁仰卧起坐比赛场上正比得酣畅，缠着妈妈也要参加，于是，5岁的王蔓伊成为当天建筑新村街道办事处海选仰卧起坐项目年龄最小的参赛者。

活动现场，这个项目共放置了两张粉红色的瑜伽垫，供参赛选手比赛。与王蔓伊共同参赛的是位成年男子，一个娇小可爱，一个身材壮硕，这两位参赛者成就了现场的最萌身材差。随着哨声响起，两位选手甚是认真地比拼起来。5岁的王蔓伊，虽然年龄较小但是胜负欲极强，火力全开，在家人的加油助威下，标准地完成每一个动作。

1分钟的时间，王蔓伊从未喊过放弃，坚持做完。随着裁判员哨声响起，小朋友利索地站起身来，擦擦满头的大汗，整理好外套，甚是满意，蹦蹦跳跳着又去参加下一个项目。王蔓伊的妈妈说，比赛输赢并不重要，重要的是孩子能坚持比完，而且从竞争中学到不服输的精神，“参加完全程比赛，且没有遗憾，这就是最大的快乐”。

“平日里因为工作忙，时间少，忽略了与孩子在一起运动的时间。这次运动会一家三口齐参与，不仅让家庭感情升温，也让孩子在运动中知道了竞争之美，学会了体育精神，受益匪浅。”孩子妈妈在采访中强调。

女儿不爱运动 爸爸以身作则

“爸爸，加油，爸爸，加油！”燕山街道办事处海选比赛1000米男子竞速跑还没开始，就听见一个稚嫩的声音一直在喊加油。这个小姑娘名叫于佳辰，今年6岁的她，看上去有点文静，话不多，给爸爸加油时却毫不羞涩，卖力地喊着。

“你觉得爸爸能跑第几名？”记者问，“我不知道，我觉得爸爸跑不动……”于佳辰有点没自信。在一旁做准备的于成军笑着说：“今天状态还真不大好，昨天晚上有酒局，喝了一斤多。”到现在他酒还没完全醒，但女儿想让他参加竞速跑，他不能让女儿失望。“爸爸争取跑个第一名！”于成军对女儿说。

一声令下，十几名男子一起开跑，于成军一直跑在第一名，一圈，两圈，冲刺……于成军以远快于第二名的成绩，取得了冠军。虽然有点喘，他一刻没歇就走到了女儿身边。“你知不知道爸爸跑了第几名？”“第一名！”于佳辰高兴地说。

在1000米竞速跑中，于成军最后成绩是2分50秒。于成军说，他已经当兵20年，以前上军校的时候，跑5公里只用18分钟，“一般人大概21分钟左右。”现在虽然工作忙碌，每天下班后，他仍坚持锻炼，每天快步走。“现在都在讲要全民健身，有什么不如有个好身体，再说，我得给孩子做榜样。”于成军说，女儿今年虽然只有6岁，但体重已经60多斤，平时不爱运动，他每天快步走时，都会带着女儿一起，今天坚持拿第一，也是想给女儿点动力和信心。

运动场上，竞速跑还在继续，“现在女子组800米，开始报名。”一听到广播，小佳辰迫不及待地对爸爸说：“爸爸，我也想去跑步。”

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