青春期的身心危机家长该怎样来应对？“最美健康守护者”大讲堂给出答案

10月10日是世界精神卫生日，今年的主题是“共享健康资源，共建和谐家庭”。儿童青少年的身心健康是关乎家庭是否和谐的重要因素，但越来越多的家庭忽略了那些潜在的儿童青少年心理发育问题。14日下午，由济南市卫计委、济南报业集团主办，爱济南新闻客户端承办的“最美健康守护者”健康大讲堂第四期在济南报业大厦举办，这期以“关注青少年心理健康”为主题，让到场的家长和孩子受益匪浅。

青春期的心理变化其实是一门学问

很多家长心中的好宝宝和乖乖女，一到青春期就变了个样子：不听话、难沟通，甚至还和家长顶嘴。“青春期孩子的心理问题应如何应对”成为很多家长关注的热点。第一届“最美健康守护者”获奖者胡蕾就给家长们带来了非常有效的应对之策。“青春期的孩子生理发育加速，性机能迅速成熟，很容易出现身心发展失衡，就会出现很多发展中的矛盾。”胡蕾表示，这时孩子很容易进入“第二逆反期”。这个时候反抗的主要对象就是父母，主要表现要么是行为上的激烈抵抗，要么是把反抗藏于内心以冷漠相对。

“到青春期的孩子会有合理的物质需求，家长要学会判断孩子的物质需求是否正常。”胡蕾表示，家长要防范孩子物质需求的盲目膨胀，但还要给予适当的物质满足。这个度要掌握好：一是取同班同学物质需求的平均数或略低于平均数；另一个标准是看家里的经济状况。

“到青春期的孩子会有交朋友需求，这个时候家长应鼓励与支持孩子交友，同时提出具体而简单的底线要求。”胡蕾表示，要让孩子信任家长，愿意和家长说出他遇到的所有问题。家长要学会倾听，不要急于批评和指正，给孩子宣泄的机会。

此外，胡蕾还强调，孩子有自我实现的需求，家长要给孩子一些自由的空间，少些“唠叨”，尊重孩子一些恰当的兴趣和才能，转变“学习就是唯一”的观念，鼓励和帮助孩子去实践。

济南报业青少年心理健康中心成立

本期大讲堂专家团阵容强大，每一位讲师都是济南市最专业的青少年心理专家。除了第一届“最美健康守护者”获奖者、医学博士、山东省精神卫生中心心理二病区主任胡蕾外，山东中医药大学二附院精神卫生专业主任医师、共青团省委青少年心理热线12355心理督导专家李舒，济南十佳心理培训讲师、国家二级心理咨询师袁歆以及山东静心心理咨询有限公司首席心理咨询师、国家二级心理咨询师邱黎静也都做了精彩的讲解。

本期大讲堂到场观众中，有一半是孩子，另一半则是陪同的家长，仅大金小学就来了80多位家长。很多家长还专门带来笔和本子边听边记。大金小学的一张姓家长告诉记者，“通过讲座，了解了更多孩子成长的规律，原来很多事情想不明白，这次一听就豁然开朗了。”活动中，济南报业青少年心理健康中心正式揭牌成立。今后，济南报业青少年心理健康中心将依托市民记者团和小记者团队伍，与优秀的心理健康咨询机构合作，专门为青少年心理健康保驾护航。

（记者罗宁）

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