人生苦短不打陈氏太极你会后悔本报文娱俱乐部联合“力太极”拳馆秋季招生

记者黄中明 摄

进入金秋时节，酷暑给人们带来的浑身黏糊糊的感觉也随之消失。然而，入秋后，季节的变化导致人的情绪、身体不良情况也随之出现。每日安静的时候，为自己练一套拳，阳气在体内缠绕，心绪也随之起伏，踌躇的心又一次在大汗淋漓中释然，是不是想想就很美好？人生，需要这样一套属于自己的太极，一种智慧与健康的人生。

近日，本报文娱俱乐部联合“力太极”太极拳馆秋季招生，只要您在6-60岁之间，皆可前来报名，重要的是，陈氏太极拳的嫡宗传人给你当教练。

每天打陈氏太极一小时，让身体和精神都健康

你有没有这样的感觉，随着年龄的增长，人的记忆力也在退转。怎么办？很多在“力太极”打拳的拳友都说，太极能够增强记忆力，自打习练太极以来，记忆力越来越好了。尤其对于整日忙碌的白领，长期坐在办公室，没注意身体，经络僵硬了，全身都会有小疙瘩，但坚持练太极，疙瘩就少很多。

此外，陈氏太极是一种柔和运动，还能增强心脏功能，使心脏慢而有力，甚至血管的弹性也增强了，因此很多长期吃药“三高”都不好的拳友，打上一年太极，不仅减了肥，身体各方面的指标也变正常了。

身体健康了，体型漂亮了，人也跟着开心起来。有专家说，长期习练陈氏太极，不仅会消除心脏缺血性症状或降低血压，还会使人体消除疲劳，缓解心慌心悸，感觉神清气爽、精神愉快。所以，这样一款让身体和精神都健康的“陈氏太极”，你值得拥有。更何况，久练陈氏太极还能防身自卫，甚至成为“武林高手”，还不抓紧来练！

有专利的太极拳，济南可就这一家

说了这么多，济南哪里能学到正宗的太极拳？当必属“力太极”太极拳馆。作为曾经风靡泉城的太极拳馆，其负责人兼教练的张政力是正宗陈氏太极拳地地道道的第20代传人。他的叔叔张联恩是陈氏太极第17代传人陈发科嫡传弟子洪均生的得意门生，张政力自小就跟叔叔学习打太极，眼下已经桃李满天下，其中不乏企业大佬和政府官员。

更让人惊喜的是，想又好又快地练好太极，他们叔侄二人还有一本“秘笈”！这对学生来说，再合适不过了。张联恩根据自己多年的习练、教学实践发明的，获得国家专利的“陈氏太极数字教学模式”就是“秘笈”。原来，作为太极拳之源的陈氏太极本来十分难学，但张联恩发现在该拳拳法套路动作中，有两种规律性动作自始至终统领着所有动作，只要抓住这两种规律性的动作，陈氏太极实用拳法难学的关卡便会被攻克。于是，他再将这两种规律性动作在人体位置定位，这套拳法动作的规格就被设计成了模式化动作，能达到“克隆”的效果。张政力正是该数字教学模式的唯一传人，济南仅此一家。（记者石晓丹）【小贴士】

大众班：每周五下午6:00—7:30精品班：每周六上午8:00—10:00

每周日上午9:00—11:00私教班：周一到周五上午9：30—12:00

下午1:30—4:00拳馆地址：二七新村山水大润发旁，红太阳家具城二楼

（更多详情请拨打招生电话咨询：0531-87958888）

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