本报文娱俱乐部联合“力太极”拳馆招生缓解开学焦虑快来打陈氏太极

记者黄中明 摄

暑假渐渐收尾，紧张的学习生活即将伴着秋风到来，睡眠不足、压力大、焦虑等问题也随之而来。学生保养好身体才能以充足的精力、平和的心态投入到新学期，才能攻坚克难取得好成绩。那不如来学一套陈氏太极，既养生保健又调整心态，还开发智力，何乐而不为？

近日，本报文娱俱乐部联合“力太极”太极拳馆联合招生，只要您在6-60岁之间，皆可前来报名，陈氏太极拳的嫡宗传人“力太极”给你当教练！

稳定心态开发智力 不要错过太极拳

秋季学期即将开学，此时更要注意身体保养，这样新学期才有新面貌。

话说，现在的学生作业多、压力大，周末也连轴转，生怕在竞争中落败，很难拿出大量时间锻炼。但是高负荷的学习导致的身心问题也不容忽视。想要时间少、效果好，学生究竟该怎么锻炼？打陈氏太极就够了！众所周知，太极拳派别繁多，套路也非常多，但对于工作忙、时间少的年轻人来说，学陈氏太极最合适不过，不仅不受时间、地点限制，在课间打一套太极拳都是妥妥滴，而且它的快节奏非常适合年轻人。

陈氏太极拳是最好的养生之道，它的外形动作柔和缓慢，舒展大方，往复折叠，在复杂的套路中追求身体的均匀、平衡、协调，可以强健体魄。同时，陈氏太极以“以心行意，以意行气，以气运身”的运动特点，远远超出了简单的肢体运动。松静自然、中正安舒的外表，内外合一、形神兼备的运动理念，无不使练习者在得到身体锻炼的同时，起到调节心理、愉悦心情的作用，通过心灵与自然的感应、身体与意识的和谐，让学习的压力和生活中的烦心事统统抛到脑后。

长期习练太极拳，还能稳定心态，开阔胸怀，开发智力，提高修养，强健体魄，你家娃怎可错过？

陈氏太极有“秘笈”济南仅此一家

说了这么多，济南哪里能学到正宗的太极拳？当必属“力太极”太极拳馆。作为曾经风靡泉城的太极拳馆，其负责人兼教练的张政力是正宗陈氏太极拳地地道道的第20代传人。他的叔叔张联恩是陈氏太极第17代传人陈发科嫡传弟子洪均生的得意门生，张政力自小就跟叔叔学习打太极，眼下已经桃李满天下，其中不乏企业大佬和政府官员。

更让人惊喜的是，想又好又快地练好太极，他们叔侄二人还有一本“秘笈”！这对学生来说，再合适不过了。张联恩根据自己多年的习练、教学实践发明的，获得国家专利的“陈氏太极数字教学模式”就是“秘笈”。原来，作为太极拳之源的陈氏太极本来十分难学，但张联恩发现在该拳拳法套路动作中，有两种规律性动作自始至终统率着所有动作，只要抓住这两种规律性的动作，陈氏太极实用拳法难学的关卡便会被攻克。于是，他再将这两种规律性动作在人体位置定位，这套拳法动作的规格就被设计成了模式化动作，能达到“克隆”的效果。张政力正是该数字教学模式的唯一传人，济南仅此一家。

（记者石晓丹 实习生黄睿）【小贴士】

大众班:每周五下午6:00—7:30

精品班:每周六上午8:00—10: 00，每周日上午9:00—11:00

私教班：周一到周五上午9：30—12:00，下午1:30—4:00（更多详情请拨打招生电话咨询：0531-87958888）

拳馆地址：二七新村山水大润发旁，红太阳家具城二楼

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