哪些渠道可以参加家庭电视老年大学

市民咨询：我在电视上收看了一段时间的济南家庭电视老年大学了，收获还真是不小，家庭烹饪、书法、绘画我都喜欢看，保健按摩也让我和老伴身体更健康了，想知道除了电视授课外，还有其他的方法学习吗？

市老龄办答复：市老龄办于2015年联合济南出版社开办了家庭电视老年大学，使全市百万老年人足不出户学习书法、绘画、声乐、舞蹈等老年大学课程，满足老年人学习需求。开办两年多来，有效弥补了当前老年文化教育资源的不足，受到老年人的欢迎。

济南家庭电视老年大学在济南教育电视台白天时段播出。每周一、三、五首播，二、四、六重播。播出时间为每天上午9：00-10：45，下午2：30-3：30。

为了加强老年学员之间、学员与老师之间的沟通交流，在搞好课堂教学的基础上，市老龄办与济南出版社又积极开展多种多样的社区面授和咨询活动。就在近期，济南家庭电视老年大学来到了槐荫区营市街街道绿园社区，特别邀请了济南市第五人民医院中医科大夫，开展“夏季老年养生”公益讲座，现场共有60余位老年居民参加。

讲座中，大夫从四个方面讲解了老年人夏季养生保健知识，一是夏季饮食要以清淡和易消化为主，食用时令果蔬，保证水分和营养充足摄入以防止心脑血管发病；二是起居调养，老年人晚上睡眠质量不好，要适当午睡，消除疲劳，同时要每天坚持适量运动，保证精力充沛；三是要学一点居家按摩保健操，比如眼保健操、揉耳操、按摩腹部操等；四是要掌握常用自救常识及操作方法。

除了面授活动，济南家庭电视老年大学建起了自己的微信公众号，每天不定时地发布授课信息、老年人养生知识、面授活动预告等，便于老年人及时收看收听节目。同时通过咨询电话及时解答老年人的询问，听取老年人的心声。各街道办事处、社区（村居）也均有专人负责家庭电视老年大学的报名事宜，针对行动不便的老年人开通网络报名通道，并由专人上门代为填写报名表。

（本报记者 刘晓群 通讯员 孙毅）

新闻推荐

少即是多给生活留白写意人生

画画讲究“留白”，不着笔墨的地方，方显水天之空灵，画意之深远；而生活，却总习惯“满”，每天数不尽的会议、应酬、出差……人生如旋转不停的陀螺，外人眼里的光鲜成功，偶尔也抵不过一场内心的疲惫。...

济南新闻，讲述家乡的故事。有观点、有态度，接地气的实时新闻，传播济南正能量。看家乡事，品故乡情。家的声音，天涯咫尺。