脚美了才好穿鞋

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□女报记者 蔡卓男

热情似火的夏季，姑娘们开始穿上漂亮的凉鞋，白嫩的脚丫成了姑娘们追求的目标。这时候尤其要保证穿上凉鞋的时候看不到粗糙的脚后跟，也没有干燥脱皮的现象出现。而且这时候如果也能有漂亮的脚趾甲，也是锦上添花的。

想要美脚 护理是首要

漂亮的女生总让人忍不住多看几眼，粗糙的脚后跟和脚底厚重的角质层，绝对会大大减分。

角质层厚

1.脚和鞋因长时间的亲密接触，会导致脚后跟常与鞋接触的部位角质层越长越厚。

2.脚部的皮脂腺不发达，足弓部分甚至完全没有皮脂腺分布，所以脚的皮肤会相对干燥。而长期缺水角质层硬化，当抵不过脚部活动的拉扯力时，容易造成龟裂。

正确去角质：

1.热水泡脚

脚部护理的第一步就是热水泡脚。就像化妆前一定要做好面部基础护理一样，热水泡脚不但可以软化角质死皮，还可以促进血液循环、消除疲劳、改善睡眠。千万不要以为夏天就不用热水泡脚。

热水泡脚的时候可以加一些足浴盐，可以预防脚汗、脚气、脱皮等问题。水温保持在40度左右，泡1015分钟即可。

The body shop薄荷足浴盐

这个足浴盐简直就是为夏天泡脚完美定制的。加入了薄荷油成分，冰冰凉凉，还能缓解脚部长时间站立后的胀痛感。

脚部按摩

足底有几乎身体所有内脏的反射区，连结人体的12条经络，被称作人的第二个心脏，所以在泡完脚后可以做一些简单的脚部按摩。

长时间行走或站立，容易引起脚部疲劳，泡完脚后，按摩脚底

2.去角质

泡脚后角质软化，更方便去除死皮。如果就是正常的角质层，可以使用身体(砂盐。不要频繁去角质，防止皮肤太薄穿鞋时反而(脚。刚开始一周两次，之后十天左右去一次即可。

去角质的时候不要局限于脚底，脚踝、脚背、脚趾这些地方都不要放过。

LUSH海洋水晶(砂膏

清新的西柚青柠香，天然

的涌泉穴(第二、三趾指缝中间与足跟连线的前1/3的地方)，可以有效缓解疲劳。

脚部晒黑

估计谁也不会想到要在脚上抹防晒霜，所以夏天会晒黑或者晒成阴阳脚是不可避免的。脚晒黑了可以用牛奶来急救。喝剩的牛奶或者快过期的牛奶别扔，用来泡脚最好不过，而且效果很明显，泡完滑滑嫩嫩。

甚至一些过期或闲置的面部美白产品，用在脚上绝对是不错的美白方法。海盐成分为主。这款颗粒较大，非常适合搓脚底、脚踝、膝盖关节等一切粗糙的部位。

Dr.school电动(脚器

不用泡脚直接打开开关使用，用(砂头在需要去角质的地方滚动就可以了。

3.保湿

去完角质，想要让脚保持水嫩，保湿尤为重要。洗完澡涂身体乳的时候，可以顺带涂个脚；每天泡完脚最好也抹一点乳液。

脚汗

脚是全身出油最少但是汗腺最密集的地方，穿的鞋袜透气性不好或者足疾问题，脚容易出汗而且伴随尴尬的气味。尤其是夏天，谁也避免不了脚部出汗，这时候可以用点马上见效的足部干爽产品。

LUSH爽足粉

直接抹在出汗部位使用。从茶树油中萃取的粉末，涂完感觉脚趾间的摩擦力超大，吸汗效果很好，一定程度还可以缓解尴尬的脚臭。

靓丽的脚甲更添色

年轻人很少有穿着袜子穿凉鞋的时候，所以姑娘们在裸脚穿鞋时总会觉得少了点什么。济南HT美甲美睫王飞告诉你，这种时候你最需要的就是做一双美美的脚甲。脚甲的花样特别多，但是最显脚白的，还是红色和黑色。红色和黑色是比较百搭的颜色，对于新手来说，比较好操作。

镶饰系

夏天镶有钻石和各类饰品的凉鞋一定是最闪耀的，脚甲的搭配可以有这样。（1.2）

浅色系

白色是百搭色，夏天更是不可缺少，看着就凉快，脚甲的搭配可以这样。（3）

银色和白色相比，增添了几份时尚和潮流感，脚甲的搭配可以这样。（4）

米色与生俱来散发着一种甜美和优雅气质，脚甲的搭配可以这样。（5）

深色系

红色和紫色是最能体现出女人味的两种颜色，红色小女人、紫色轻淑女，脚甲的搭配可以这样。（6）

蓝色是度假逛街和去海边必不可少的颜色，深色系的蓝色还能显白，脚甲的搭配可以这样。（7）

黑色同样是百搭色，即使是在炎炎夏日，也是鞋柜中不能少的，脚甲的搭配可以这样。（8）

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