“力太极”重磅回归与本报文娱俱乐部联合招生啦夏日烦扰多陈氏太极来解忧

记者郭尧 摄

天儿越来越热，烦心事也跟着多起来，何以解忧？唯有太极拳。曾经风靡济南城的“力太极”太极拳馆在这个炎炎夏日重磅回归，再次与本报文娱俱乐部联合招生，为您提供学习陈氏太极实用拳法的机缘，只要您在6—60岁之间，就可前来学习。练太极，不仅练身更练心。

需要特别说明的是，这正宗的陈氏太极拳可不是您平日里在公园里见到的大爷大妈们打的太极操，它不仅可以强身健体、修身养性，最重要的是还能防身自卫，只要认真学习，上台打擂不是梦！更何况，“力太极”的掌门人兼教练还是地地道道的陈氏太极实用拳法的嫡宗传人。

陈氏太极不仅能锻炼身体，还减压修心

天儿一热就不爱动弹，但烦心事儿可不少，咋整？可以在喧嚣烦躁的夏日，寻一处宁静之地，舞一段正宗的陈氏太极，清心养气，静思冥想，将一切烦恼和忧郁置之度外，不要太美好。

“力太极”的掌门人张政力介绍，与公园里大爷大妈们打得慢悠悠的太极操不同，正宗的陈氏太极实用拳法是以防身为目的、以强身健体为基础、以修身养性为最高境界的。“练太极贵在使人静心、开悟，它既能化解心中之淤气，也能理疗心中之伤痛，使心情变得冷静和泰然，将一切烦恼与忧郁置之度外，让心灵复苏，使信心重现。”

据介绍，陈氏太极被外国人称为“运动中的冥想”、“思想者的运动”。在习练过程中，必须“放松”、“气道通畅”，“肺主一身之气，肺气调则周身气行，故练功必须令其气顺，不可叫气道结滞，所以说：练拳不可闭气、使力，总以放松、沉气为主。在练拳时，要配合呼吸配合开合等。由于以上的要求，使得练太极拳的人们在练拳过程中思想注意放松并调整呼吸，每次练拳下来心情舒畅精神饱满，身体微微出汗，增加体内的新陈代谢，从而缓解了精神压力，并起到了健身功效，对当下整日忙忙碌碌的中青年人再适合不过。”想练正宗陈氏太极，就得找嫡宗传人

不过，拳艺一道，极其重视师承渊源，要学陈氏太极必须得正宗。难道要跑去河南拜师吗？当然不用，家门口就有——“力太极”太极拳馆。

这是一家专业、科学、健康的陈氏太极拳馆，其掌门人兼教练张政力，可是陈氏太极的第20代嫡宗传人，他的叔叔张连恩是陈氏太极第17代传人陈发科嫡传弟子洪均生的得意门生。张政力自小就跟叔叔学习打太极，眼下已桃李满天下，其中不乏企业大佬、政府官员。而且，他们叔侄二人不仅自己功夫高，还很会教学。张连恩根据自己多年的习练、教学实践，发明了一项关于太极拳教学的国家专利——“陈氏太极数字教学模式”。据介绍，作为太极拳之源的陈氏太极本来十分难学，但张连恩发现在该拳拳法套路动作中，有两种规律性动作自始至终统率着所有动作，只要抓住这两种规律性的动作，陈氏太极实用拳法难学的关卡便会被攻克。随后，他再将这两种规律性动作，在人体位置定位，这套拳法动作的规格就被设计成了模式化动作，能达到“克隆”的效果。如今，张连恩老先生已经隐居海南，将毕生所学传给了颇具潜力的张政力，所以张政力是该数字教学模式的唯一传人。假如您也想清心养性又健身，那抓紧来报名吧！ （记者石晓丹）

课程安排

大众班 每周五下午6：00—7:30精品班 每周日上午9:00-11:00（更多详情请拨打招生电话咨询：0531-87958888）拳馆地址：二七新村山水大润发旁，红太阳家具城二楼

新闻推荐

甸柳街道八个社区均成立党群服务队800名党员、2000名群众汇成创城正能量

地点：甸柳小区一区9号楼前。在这里，楼边上有一个废旧的保险箱，有几块木条，墙上贴着几处小广告……几处杂物很是碍眼。甸柳一居社区居委会主任陈叶翠拖着一个移动小广播，“限时已经到了，还没清理的...

济南新闻，弘扬社会正气。除了新闻，我们还传播幸福和美好！因为热爱所以付出，光阴流水，不变的是济南这个家。