理疗+瑜伽有助于练习者摆脱亚健康

女报讯（见习记者 蒲菁）6月30日至7月2日，在济南将举行泉水伽人暨山东省第二届瑜伽大会。15位国内外瑜伽大咖将现场授课，从多元化的角度传递瑜伽的文化和精髓。资深瑜伽老师宋光明也将出席本次瑜伽大会，近日女报记者电话采访了宋光明，本次大会宋光明将从理疗与瑜伽的角度进行现场授课，让瑜伽习练者感受中华五千年中医经络和瑜伽的完美结合。

宋光明从事瑜伽教学已有二十余年，有着丰富的教学经验。1994年取得“阿根廷瑜伽协会”和“南美洲协会”颁发的“瑜伽阿阁黎”资料证书，1995年，应邀担任“美国加利福尼亚州中华武术联盟”之瑜伽顾问、1997年开始回国教授瑜伽，于2004年编辑出版专著《瑜伽轻松练》，已取得中国一级健身教练、中国高级营养师证书，并获得中国国家健康产业委员会颁发的“国际瑜伽指导师”资质。

宋光明表示，理疗+瑜伽的精髓在于内在的圆满、五官的健康和利他的行为，理疗可以看做是被动的瑜伽，瑜伽可以看做是主动的理疗，两者结合，适合各个年龄层次的人群，对于年轻人的肌肉拉伤有很好的治愈作用，对于中老年的身体僵硬及各种身体疼痛也可起到缓解的效果。“瑜伽讲求循序渐进的练习，不可操之过急，以免受伤。”宋光明说，理疗+瑜伽能够使习练者恰到好处地改善自身的健康，让习练者摆脱亚健康带来的困扰。

为鼓励全民参与，原价为1599元/人的大会通票，现在只需扫描报纸二维码，并连续转发链接三天，前200名报名者即可享受299元/人，200-400名可享受499元/人，400-600名享受699元/人。凡报名此次“最美瑜伽人”评选的报名者，可直接享受最低优惠299元/人。济南日报、济南时报、都市女报、舜网、爱济南等线上线下媒体将进行关注报道。大会持续招募协办单位、赞助商。

“最美瑜伽人”报名要求：参与此次瑜伽大会的瑜伽习练者、教练、馆主，不限地区均可报名；需上传三张瑜伽体式的照片并附自己的个人简介到邮箱。

报名时间：5月26日—6月14日

投票时间：6月15日—6月20日

“泉城伽人”拍摄时间：6月21日—6月25日

报 名 电 话 ：0531- 66695519、69908378、67976859

报名邮箱：513938805@qq.com

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