酸奶真能增强肠道功能吗
市民张女士:我和我5岁的女儿都很爱喝酸奶,听说酸奶内含有的益生菌类有益肠道健康。各种酸奶广告也充斥着我们的生活,无不打着“增强肠道功能”的旗号。酸奶真的能增强肠道功能吗?
记者刘有杰答复:山东省立医院消化内科的大夫称,现代人多存在不同程度的“肠道菌群失衡”,导致消化、吸收、排泄、免疫功能低下,添加了益生菌类的酸奶,确实能有效地优化肠道环境,促进肠道健康。
选择酸奶的时候要看一下配方表,通常来讲用鲜奶而不是奶粉制成的酸奶蛋白含量更有保障,而一些黏稠度比较高的酸奶实际上是添加了黏稠剂。对于想通过酸奶来保健肠道的人群,可以选择添加了“益生菌”的酸奶。
宝宝得了湿疹应注意什么
时报Q友“如数家珍”:我的宝宝5岁了,现在得了湿疹,我该怎么办?
济南现代皮肤病医院张庭华主任解答:首先应到专业皮肤病医院去确诊。首先,患湿疹的宝宝碰水频率不要过高,每天一次或隔日一次即可。洗澡时水温不要过热,湿疹严重或渗出时不要洗澡,特别是患病部位不要接触水,对于有结痂的宝宝,可以用植物油(橄榄油)檫拭,使痂皮逐渐软化。其次,避免晒太阳,衣被不可过厚,避免汗液刺激,衣服应宽松,棉织品最合适,不要让毛衣、毛毯、化纤等接触皮肤。第三,宝宝所处环境要保持清洁、干燥。第四,宝宝的生活要有规律,保障充足睡眠。由于奇痒,孩子有时会把脸和枕头或盖被摩擦,或者用小手摩擦,宝宝的指甲要剪短,戴上手套,睡前将两手加以约束,以防抓伤引起皮损。第五,饮食方面,妈妈们注意喂哺宝宝不要过量,保持消化正常。
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