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平日里好好先生,一开车就爱发火“路怒”其实是焦虑

来源:济南时报 2011-10-13 16:52   https://www.yybnet.net/

作者:崔振

□本刊记者 崔振

您是否也见过这样的司机:他看见行人违章,就忍不住骂人;对面来车打远光,就闪灯“回击”;遇到堵车,不停地鸣喇叭;逢车加塞,一脚油下去,寸步不让,置安全于不顾。国庆长假的结束,让城市在一早一晚回归拥堵,各式各样的“道路焦虑症”也在街头频频出现。

“路怒族”很普遍

本报曾多次报道疑因“路怒症”引发的道路冲突及交通事故。据了解,路怒症也被称为道路焦虑症,在国外,这一概念在上世纪60年代已有之,在私家车普及、交通愈发拥堵的今天,路怒症逐渐被国人认识。近期一份调查问卷显示,我国司机道路焦虑的发生率高达59.8%。其中,12.48%的受访者表示在“非常拥堵”的情况下易发怒,另有66.92%的人表示在对方严重违章时会发怒。

因抢道、超车而大打出手,对不走斑马线的行人出言不逊……采访中,多数市民表示见过这样的情景,甚至自己就曾这么干过。“受不了一些人不礼貌的驾驶和危险的违章,尤其在雨天和接送孩子时,往往控制不住自己。”车主刘女士表示。

“不光汽车司机,一些两轮车主和行人火气也不小”,在济南市泺源大街提供泊车服务的陈老师表示,“一些拥堵路段,经常看到两轮车主对占据辅道行车、停车的汽车司机破口大骂,甚至演变成冲突。互相让让就解决的小事闹得很不愉快。”

看似霸气外露,实为内心焦虑

对于日渐流行的路怒症,心理专家表示,这是情绪障碍在道路上的表现,其本质是一种焦虑。驾驶员通过操纵车辆接近目的地,能产生某种心理上的满足感,一旦受道路拥堵或突发状况阻碍,容易引起一种攻击情绪,进而表现为用言语辱骂、手势侮辱,用激进的方式驾驶等行为。“从心理学角度看,这是一种发泄,而非实际攻击,但冲突双方互不相让,往往将矛盾激化。”

虽然路怒多数达不到焦虑的精神疾病诊断标准,但开车时哪怕是几秒钟的情绪失控,也足以导致事故。据统计,有一成左右的交通事故与驾驶员不健康的心态有关。

心血管专家也提醒,“暴怒能引发人体一系列生理反射,肾上腺分泌儿茶酚胺增加,交感神经兴奋性增强,使心脏跳动加快,血压骤然升高。这对患有动脉粥样硬化者威胁极大。”

三五年驾龄,路怒症多发

做了十几年专职司机的谢师傅表示,近几年私家车加速普及,马路上多了不少新手司机,对于他们一些不规范驾驶,总是忍不住骂几句,过后想想也有些过分,“都是从新手过来的,应该互相体谅”。

许多案例表明,路怒症与驾龄有着某种关联。一般来说,驾车3-5年的人是路怒症的高发人群。据心理专家分析,驾龄2年内的新手,驾驶风格较为谨慎、保守,在路上通常立足于不犯错,不熄火。一旦驾驶技术娴熟了,他们就会构建自己习惯的驾驶风格,此时也最容易与其它司机产生冲突。等到熟手成长为老手,对道路上的各种状况习以为常时,多数人的心态就趋于平和,驾驶时能够做到“从心所欲不逾矩”,愤怒也会越来越少。因此,相比驾龄3-5年的司机,新手和老手往往低调一些。

阿Q精神,实为智慧

心理专家建议,越是容易情绪化的人,越应注意驾车时的心理平衡。情绪激动时,身体不适时,都应小心驾驶。此外,有车一族应学会自我调节,对驾驶过程中的各种不愉快,不妨采用阿Q的“精神胜利法”,尝试换位思考。如对于别人乱加塞,你理解成“他着急赶路”而非恶意挑衅;对于别人闪远光灯或鸣喇叭,你要理解成是“善意的提醒”;看到前面车速太慢,你理解成“他是新手”而不是故意挡路,就可以减轻愤怒情绪。

“就算你还以颜色,也是于事无补,只会火上浇油。”专家表示,“有些新手上路的司机在车后贴着笑脸车贴,虽然不提倡,但不失为是一种积极应对的心态。”

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