植物浴，让你“回归大自然”

纵观人类健美的生理趋势，“回归大自然”将是今后人们健美的洗染选择。下面向你介绍几种自然又时尚的植物浴，相信你会对此乐此不疲。

1、薄荷浴

薄荷叶有散风热，止痒的作用，对外感风热、皮肤发痒、咽喉肿痛、眼结膜充血等病症的人洗浴特别有效。只要取鲜薄荷200克或干薄荷50克放入锅内，加水煎取药液，倒入浴盆就可。夏季常用 此浴法，可预防湿疹、痱子等皮肤病。

2、桑叶浴

经过霜雪的桑叶，性味甘苦而寒，具有散风清热、明目等功能。用它作为浴水洗澡，护肤不脱脂，特别是皮肤粗糙者，用后可使皮肤变得细嫩。方法很简单，将干桑叶100克左右，放入锅内，加 热熬10-15分钟后，倒入浴盆就可洗用。

3、菊花浴

菊花有散风清热，平肝明目的功能。用鲜菊花500-800克，加水放入锅内，煎成汁倒入浴盆，晾温就可浴用。它可防治头晕、眼花等症状，还可使皮肤细嫩洁白。

4、蓟草浴

蓟草，有止血，散瘀的功能。将其洗净放入锅内，加水煎熬半小时左右，过滤去渣，晾温即可洗浴。洗后可增加皮肤的弹性。特别是一些产妇，可加些地榆、槐花，用以洗涤，既有止血效果， 又可防治痔疮、肛裂等疾病。

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