怎么拯救我的软肋消除“黑眼圈”？

很多人为黑眼圈而烦恼，黑眼圈使人显得憔悴、疲劳并有病态感。原因是什么呢？黑眼圈的形成有先天遗传后天因素等原因。因眼部皮肤没有脂肪，皮肤色素的沉积，看起来便黑了。眼下的黑圈，并不是皮肤本身的病态，过度疲劳，睡眠不足，精神有压力，内分泌失调，便秘和肝脏毛病等都会导致出现黑眼圈。睡眠不足是最主要的原因，因为眼睛周围的最值神经都是脆弱的，是身体中最需要休息的部位之一，要是睡眠不足，会造成眼圈部位血液供应困难，细胞新陈代谢发生障碍，形成飞舞淤积，出现了黑眼圈。

除了睡眠以外，性腺分泌不正常，也会造成压下皮肤色素沉积或引起全身皮肤的变化，此外当身体缺乏营养，特别是维生素A和C时，受影响而反应最快的就是眼圈部位，如果出现黑眼圈要使它消除有以下的方法：

（1）用一条柔软的棉手帕包着冰块，敷在黑眼圈处15分钟左右。

（2）将两个茶叶包浸于冷水中，然后敷于眼皮上15分钟，最简单的补救方法就是充分的休息和晚间睡眠，摄取适当的维生素，特别是蔬菜水果，饮食要注意含铁质防贫血，保持身体和精神的健康愉快，黑眼圈便会消失。

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