安全又有效的按摩护肤法

比起各种各样的护肤品，传统的按摩美肤法既安全又有效，你想不想学习一下穴位按摩的保养方法，来看看眼部、面部、肩颈三个方面的按摩方法吧。

一、眼部按摩

眼睛是最容易衰老的部位，不仅仅是皱纹，小小的色素沉积或者是浮肿的眼袋都会让你看起来充满疲惫感，所以保持眼部的明亮是让你看起来年轻的关键哦！大家看到的这个好像小沙锤一样的东西，它的两端都是可以拿来按摩的，利用点按的方式，就可以加快眼周的循环，避免黑眼圈和眼袋的形成。

从攒竹穴开始，依次是鱼腰穴、丝竹空穴、承泣穴、最后是睛明穴，从内向外依次轻轻点按，重复3-5个来回，刚开始点按时力度要稍轻一点，逐渐加大力度，正确的穴位点按会让眼周肌肉有完全放松的感觉，循环加速。

二、面部按摩

很多女生都想要打造精致又小巧的V脸，除了使用具有紧致、消脂的瘦脸产品外，结合按摩手法可以达到事半功倍的效果，并且无需担忧产品质量问题。

下面就针对按摩提拉来重点看一下具体步骤吧！无龄美肌按摩Step by step（整套动作可以重复5-10次）

1.剪刀手缓解肌肉下垂，抵抗地心力；

2.双拳滚动按摩，攻克双下巴；

3.双手指尖往外推，舒展法令纹；

4.拉动手掌促进淋巴循环，甩掉肉肉颊。

三、颈椎按摩

随着电脑的使用频率增加，劳累的肩颈会让你养成驼背的坏习惯，浑厚的曲线容易产生年老的感觉，肩部穴位的点按可以让肩颈更放松，修长的颈部直立起来更显年轻。按照肩部穴位图的标示，从外向内依次按压肩井穴、曲垣穴、风府穴，依然是重复3-5个来回，让肩颈彻底放松。

穴位按摩需要长期的坚持才能收获理想的效果，并且找准穴位比按摩力度更加重要哦，另外如果你是正在孕期的准妈妈，对于穴位的按摩需要先取得你的主治医师的认可，爱美的女生们，不管利用哪种方式护肤，天长日久的坚持和快乐轻松的心情才是好肌肤的根本。

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