全方位保湿有效应对初秋肌肤干燥症状

秋季来临，肌肤很容易出现干燥缺水的状况，除了加大每天饮水量以外，要做好全方位的肌肤保湿。在保湿方面，全身上下、脸部、唇部要进行分区的保湿护理，才能彻底养出水润美肌，应对初秋缺水尴尬。

1、全身保湿：泡澡让肌肤水嫩重现

泡澡是全身补水最好的方法，也是去除疲劳的最佳方法。一般美容院为客人设定的时间在20分钟左右，而在家里泡澡的话，一定要控制好水温，温度不宜过高，时间不宜过长。因为太热的水会使皮肤更为干燥，洗得太久也不利于缓解肌肤的干燥状况，反而会损伤皮肤肌理，所以秋天洗澡最好用适宜的热水，洗浴时间最好每天不超过10分钟，这样才不会让补水效果适得其反。如果在澡盆里倒入一些牛奶，撒上一些花瓣，或者滴几滴精油，会让肌肤得到加倍的滋养。如果是淋浴的话，记得使用滋养型的沐浴乳，清爽型沐浴乳已经不适合在干燥的秋季使用了。

2、身体保湿：精油按摩护理

很多人觉得自己在沐浴完以后即使抹了身体保湿乳液，还是很干燥，这是因为保养品没有被肌肤吃透的原因，最好的方法就是按摩，而秋日最佳身体保湿方式当属精油按摩护理。精油的分子颗粒更为细小，更容易被肌肤所吸收，而且精油在为肌肤保湿锁水的同时，搭配上恰当的按摩手法，往往还具有疏通经络排水肿瘦身的功效。

3、脸部保湿：保湿护肤品轮番上阵

脸部保湿是日常护理最重要的一步，洁面后，使用保湿类型的化妆水，除了二次清洁外，还能为后续护肤品的吸收打开通道。这个时候，你就可以将夏季用的清爽型面霜收起来，换成质地较为厚重的保湿面霜，同时也可以适量使用含有保湿精华的护肤品。另外，保湿面膜是这个时期不错的护肤选择，而精华面膜更能以深层次的滋养与呵护让肌肤吃透水分，让初秋的脸部肌肤不再干燥。

4、唇部保湿：唇膏热敷，调节饮食

初秋，空气干燥，很容易让嘴唇也跟着干燥起来，这个时候，千万不要用舌头去舔，这样往往会造成“干-舔-更干-再舔”的恶性循环中，结果是越舔越痛，越舔越裂。一旦发生嘴唇干裂也不必惊慌，首先要改掉不良的舔唇习惯。其次还应该多饮水，多吃新鲜蔬菜、梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。

另外，对已经干裂起皮的嘴唇千万别信手撕扯。如果脱皮现象严重，可以将润唇膏敷在嘴唇上面再盖上保鲜膜，然后用热毛巾轻揉，让唇部充分吸收水分和油分，使唇部变得润泽红艳。立秋后，防止嘴唇干裂可每日在嘴唇上涂抹润唇膏。

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