青春痘还在长？作息规律疗效好

有人说青春痘时年轻的代表，你有青春痘说明你还很年轻，没有的已经过了长青春痘的年纪！所以，你有青春痘说明你还有年轻的资本，但是毕竟青春痘影响容貌，还是引起众人的忧愁！那么小编今天就为大家提供如何祛痘小妙招！

青春痘多久才会好?要注意控制少肉少油少甜少辣 多水，多吃蔬菜，水果。注意休息 不要熬夜 作息要规律，这样痘痘很快就会好的。

痘痘又名痤疮，俗称青春痘，在医学上还被称为粉刺，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症皮肤性疾患。多发于青年男女，通常好发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂。临床以白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等为主要表现。

从中医的角度来看，痤疮多因体热盛，或食肥腻食物，或因情绪不良致肺经热盛，或脾胃湿热等引起的。

痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。

同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓即微粉刺。毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖，痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸，同时趋化炎症细胞和介质，最终诱导并加重炎症反应。

你记住了吗？不管是有青春痘与否，一定要保持一颗好心情，让自己开心，养成良好的作息习惯，痘痘自然就会消失！

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