素颜女神宋智孝护肤诀窍揭晓

在韩国火爆综艺节目runningman中，宋智孝白嫩的肌肤吸引了大家的眼球，宋智孝以柠檬一般清爽的笑容和闪闪发亮的滋润肌肤，备受女性的追捧。其实想要拥有像宋智孝一样的靓丽肌肤也不是难事，补水和美白不可少哦。

素颜女神宋智孝护肤方法

不少女性都在好奇宋智孝护肤方法是什么，期盼打造像她一样靓丽水润的肌肤。女人的肌肤需要365天细心呵护，尤其是在夏季，想要对抗强烈的紫外线，那么就需要集中美白、消除已经出现的雀斑和黑斑。

消除瑕疵的美白食物

谈及宋智孝护肤方法，宋智孝首先分享了有助于消除瑕疵的美白食物。因为黑色素形成的原因是肌肤暴露于紫外线中所造成的结果。黑色素的不断增多，也令肌肤瑕疵随之增多。一般疲惫或免疫力低的肌肤其症状更显著。

摄取提高肌肤免疫力的食物，尽早消除覆盖在面部的瑕疵。提高肌肤免疫力，减少肌肤黑色素的养分为维他命C或E，以及多含在灯笼椒或南瓜等的胡萝卜素和叶黄素成分，其效果非常卓越。

此外，春季水果草莓含有丰富的维他命C，花青素成分有效缓解眼部疲劳，使眼周更有生气。猕猴桃中含有每天所需维他命摄取量的70%，坚持摄取可以令肌肤更加明亮。

维他命安瓶令肌肤更加明亮

据研究表明，摄取8周维他命C的人和没有摄取的人相比较，肌肤亮度足足差3倍。这说明维他命确实具有卓越的美白效果。其实，维他命不仅具有卓越的美容效果，还能够通过蔬果、药品等摄取，非常有益于身体健康。现在，直接涂抹维他命的女性越来越多了，这样做可以让肌肤更加的明亮。

使用含防晒成分的化妆品

宋智孝护肤方法之一，还有就是一定要使用含有防晒成分的化妆品。即使涂了防晒霜，也不能够掉以轻心。因为防晒霜的效果一般只能够维持3-5个小时，所以最好使用化妆品中也含有防晒成分的产品。

除了肌肤之外，嘴唇和眼部产品中也含有防晒成分，活用多样防晒单品，可以免受紫外线的伤害，轻松打造童颜美肌。

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