有效美白肌肤的4个小窍门 减少黑色素斑点

1、早晨空腹喝一杯温开水

水是排毒圣物，早晨醒来的时候应当空腹喝上一杯温开水，晚上睡觉之前的30分钟也喝上一小杯的水，让细胞充分吸收，润滑肠道，可以有效的排除宿便，将毒素及时的排除体外，做到有效的美白肌肤。

有效美白肌肤的4个小窍门 减少黑色素斑点

2、彻底做好防晒，不然美白永远无效

积极、有效的美白保养是该勤擦高防晒系数，而且量与厚度都要足够，才能发挥效果，事前的预防永远比事后补救来的有用。除了外在擦的保养法外，多多食用口服抗氧化剂、维他命c、e与花青素等食物，从体内做好抗氧保养对美白也很有帮助。"

3、每周护理，为肌肤去角质

肌肤最外层虽然只有薄薄的0、02mm，若肤表健康看起来也细致，同时后续保养成分吸收更好，因此适时、温和去角质是有必要的。只要将肌肤表面阻碍吸收力障碍物清除，再敷上长效保湿或美白面膜，周周坚持的保养法，很快就能看到肌肤的透润、亮泽。

4、睡好觉，白回来速度加倍奉还

黑色素斑点如果已经出现了，想要除之后快的最佳方法是，睡前做完基础保养后，可再有斑点的位置，对，就是颧骨最鼓的地方，豪迈、大方地多擦一点美白淡斑精华液，然后再用沾上美白化妆水的化妆棉轻轻覆盖在上面，好好睡上一觉，(最佳黄金解毒、美白时间是23：00pm前要睡着喔)，第二天早上就能看到斑点淡化的即效美白，(没看到也不要急，再等等几天，一定看得到)

ps：做此保养时，请确认所使用的美白精华液与化妆水不会造成肌肤化妆品过敏、红痒，才能安心进行。

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