秋季肌肤保养护理 解决熬夜肌肤三大问题

导读：现代人生活节奏不断加快，各种生活烦恼和工作压力迫使我们成为熬夜一族。早晨醒来，各种熬夜后的症状都出现在脸上，浮肿的双眼、面脸的油光等等。尤其是在这个干燥的秋季，皮肤没有的到充足的睡眠，水分流失速度加快，皮肤更会出现干纹、脱皮的现象。秋季熬夜后，应该怎么解决熬夜肌的种种问题呢？

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秋季护肤熬夜后的六大补救措施：

1.睡前清洁肌肤后，给肌肤涂上一层睡眠保湿面膜，清晨起床后把面膜洗净后再用面膜纸和化妆水敷脸，为肌肤大量补充水分，缓解熬夜肌肤的缺水干枯症状。

2.清晨洗脸时，先用温热的水来清洁，然后换上冷水拍脸，收缩毛孔，剌激脸部血液循环。

3.给肌肤涂抹保养品时，按摩脸部3-5分钟，让保养品充分渗透肌肤深层。

4.起床后给自己冲泡一杯枸杞茶，补气养身。

5.睡醒后活动筋骨，动动手脚，做个简易柔软操，唤醒全身肌肉和细胞。

6.早餐要吃饱吃好，补充身体能力，避免吃凉的食物。

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对抗双眼浮肿

step1：在冰箱取出几块小冰块，用塑料袋着，然后用毛巾包住，冰敷在眼睛上几分钟，帮助消肿。

step2：利用喝咖啡帮助促进体内水分的排出，间接帮助消除脸部和双眼的浮肿症状。

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对抗满脸油光脸

step1：清洁时用性质温和的磨砂洁面膏轻轻按摩油脂分泌旺盛区域，额头、鼻子、下巴都要彻底清洁干净。

step2：脸部出油严重时，把保湿面膜换为控油补水面膜，帮助收小毛孔，维持皮肤水油平衡，要想更有效控油，可以先把面膜放进冰箱里冷冻几分钟。

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对抗唇部干燥脱皮

step1：睡前给双唇涂上护唇膏或者是橄榄油，避免夜间唇部水分大量流失。

step2：唇部脱皮时不能用手撕扯，先给肌肤涂上护唇膏，然后用热毛巾热敷十分钟，死皮就会浮上来，这时再进行唇部清洁护理。

导读：生活中我们经常接触到各种放射辐射物质的电器，辐射对肌肤最明显的影响就是干燥脱水，其他更严重的症状也会随时间累积逐渐显现在肌肤上。暗哑无光、色素堆积等各种肌肤问题让你的护肤计划无法书本里进行。在这个秋季，好好学习各种各抗辐射的知识吧，为呵护肌肤排除干扰。

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对抗电脑辐射

使用电脑前：

1、在显示屏上贴上一块电脑专用滤色板，过滤减弱电磁辐射，减轻辐射对肌肤的影响。

2、涂上隔离霜，给肌肤筑起防护的屏障，不仅可以隔离辐射，还能隔离空气中因为显示器静电而聚集的大量尘埃污垢。

3、开机后，马上把屏幕调到适合的亮度，通常来说，屏幕亮度越大，所产生的红外线辐射就会越强，反之越小。但是也不能因此把亮度跳的太低，过暗的显示器会让你的眼睛更加容易疲劳干涩。

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