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电脑族养颜小妙招

2015-10-14 20:58   https://www.yybnet.net/
[摘要]本文为电脑族介绍五个养颜小妙招,减少电脑对皮肤的伤害,助您养颜抗衰。1、常喝枸杞茶、吃干果;2、上网前在脸上涂一层护肤乳液;3、控制上网时间;4、勤伸展自己的身体;5、离
导读: 本文为电脑族介绍五个养颜小妙招,减少电脑对皮肤的伤害,助您养颜抗衰。1、常喝枸杞茶、吃干果;2、上网前在脸上涂一层护肤乳液;3、控制上网时间;4、勤伸展自己的身体;5、离开电脑时要清洁脸部皮肤。

    常喝枸杞茶、吃干果

  在日常生活中要经常喝一些枸杞茶与胡萝卜汁,它们具有养目、护肤的效果;多吃些新鲜水果与绿色蔬菜,其中含有丰富的维生素B,对脑力工作者大有裨益。

  另外,巧克力、干果具有增强神经系统的协调性的作用,若是体重许可,可作为电脑族的零食。

  电脑族要尽量少喝或不喝碳酸饮料,如可乐、雪碧等,它们会增加皮肤的酸性。

电脑族养颜小妙招

    上网前在脸上涂一层护肤乳液

  电脑荧屏的辐射会使人的脸上产生静电,吸附周围的灰尘;长时间面对电脑屏幕,容易使脸上产生斑点、皱纹。因此在上网之前,一定要在脸上先涂上一层护肤乳液,再抹上淡粉,加强皮肤的抵抗力。

    控制上网时间

  一定要控制上网时间,晚上最晚到十二点就要休息,否则第二天早上起来必定双目红肿,出现两个大黑眼圈;长此以往脸部会过早的出现皱纹,并且会加速人体衰老。        

    勤伸展自己的身体

  长时间坐在电脑前不动,不但会觉得腰背酸痛、手指僵硬、头晕,还会出现下肢水肿、静脉曲张等状况;为了避免上述情况的发生,电脑族一定要勤伸展自己的身体。

  工作间隙可以伸伸懒腰,或仰靠在椅子上,双手用力向后,可以伸展紧绷的腰肌;没事的时候也要做做手指操,放松一下自己的手指。

  另外,在睡觉之前将双脚垫高,平躺在床上,可减轻双足的水肿,促进血液循环,避免下肢静脉曲张。

    离开电脑时要清洁脸部皮肤

  离开电脑后第一件要做的事便是清洁皮肤,可用温水配合洁面乳,彻底清洗脸部,将静电吸引的污垢洗去,再涂上温和的护肤品,可以减少电脑辐射对皮肤的伤害,也能起到滋润皮肤的作用。

  尤其是女性朋友,为了您的健康美丽,电脑族一定要牢记以上五个养颜小妙招。

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