拒接秋冬干燥肌，打响水嫩肌肤保卫战！

秋冬时节有着她淡淡的小哀愁，皮肤总是容易干燥，缺水导致的肌肤问题层出不穷，和夏天里的水嫩白皙形成了较大的反差。哎，这天气就是另一个“大姨妈”啊！

不用怕，小编有妙招，跟着学，每天就有光滑水嫩美肌啦！

保持全身皮肤滋润，洗浴很重要

秋冬身体清洁要选择温和的洁肤产品，洗澡可以选用温和的偏弱酸性的沐浴产品，同样减少使用清洁力过强的碱性香皂，并且只在腋下或者脚部等出汗较多的部位使用即可。

沐浴后不要忘了涂身体乳

洗完澡之后，要用毛巾轻轻按压的方式，吸走表面的水分即可，之后记得涂上涂身体乳。涂抹也要及时，洗完澡之后尽快涂抹，不要等到皮肤感觉紧绷才涂。

勤抹护手霜是简单有效的方法

手部护理只有一个“勤”字，每次洗手后，把双手彻底擦干，再抹护手霜。可以在办公窒、家中的厨房、卫生间等地方都放上护手霜，洗手后马上涂抹。

皮肤进行一定锻炼

加强皮肤的锻炼，增强皮肤的适应能力，以适应寒冷的环境。简单锻炼就是冷水浴、洗冷水脸，冷水擦身。但要以身体能接受的程度，不要适得其反。

食物保健，防止皮肤干燥

人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而冬季宜多吃些富含维A、维C的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油、橙子等，可增加肌肤的滋润度和保湿度。

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