养颜抗衰老先从五脏开始

导读： 专家告诉我们：“黄脸婆”往往缘于五脏功能失调，再高明的美容师恐怕也难掩其憔悴之态；因此，养颜抗衰老应先从增强五脏的生理功能开始，只有这样才能使容颜不衰。本文就教大家如何通过增强五脏的功能，来达到养颜抗衰老的效果。

1、补心养颜，面色红润

心主血脉，其华在面；面部是血脉最为丰富的部位，心脏功能肾衰都可以从面部的色泽上表现出来。心气旺盛，心血充盈，则面部红润光泽；如果心气不足，心血亏少，面部供血不足，皮肤得不到滋润，面色就会表现为苍白晦暗、萎黄无华。

2、养肝补血，明目活肤

肝主藏血，主疏泄，能调节血流量和调畅全身气机，使气血平和、面部血液运行充足，从而使面部表现为红润光泽。如果肝之疏泄失职、气机不调、血行不畅、血液瘀滞于面部，则面色青或出现黄褐斑；若肝血不足，面部皮肤缺少血液滋养，则面色无华、暗淡无光、两目干涩、视物不清。

3、益气健脾，强肌嫩肤

脾为后天之本，气血生化之源。脾主肌肉，脾胃功能健运，则气血旺盛，表现为面色红润，肌肤弹性良好；反之，脾失健运，气血津液不足，不能营养颜面，其人必精神萎靡、面色淡白、萎黄不泽。推荐阅读：养胃健脾的食物

4、宜通肺气，祛痘养颜

肺主皮毛，肺的气机以宣降为顺，人体通过肺气的宣发和肃降，使气血津液得以布散全身。若肺功能失常日久，则面生痘痘、肌肤干燥、面容憔悴而苍白。

5、补肾填精，青春永驻

肾为先天之本，肾主藏精。肾精充盈、肾气旺盛时，五脏功能也会正常运行，气血旺盛、容貌不衰。当肾气虚衰时，人的容颜黑暗、鬓发班白、齿摇脱发、皱纹满面，未老先衰。

因此，我们可以看出要想养颜美容，首先应增强五脏的生理功能，这样才能够使容颜不衰。

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