料理搭配师推荐的抗衰老饮料

偶尔放弃咖啡，在五味子过滤水或柠檬蜜饯中加入苏打水，享受清凉饮料的乐趣。柠檬和五味子被 称为年轻水果，能够增强免疫力，预防衰老。做法超级简单，从今天开始试试自制“保健品”吧。

五味子苏打水

材料…五味子1/4杯、水2杯、苏打水适量

·将五味子放在冷水中浸泡6小时以上，放入冰箱冷藏室保管。

·在五味子过滤水中混入苏打水饮用即可。

柠檬汽水

材料…柠檬1个、白糖80g、苏打水适量

·用苏打或盐揉搓柠檬皮，切成薄片，然后加入白糖，在室温中放置1至2天，或置于冷藏室保管。

·在柠檬蜜饯中加入苏打水饮用即可。

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