肌肤检查招数

其实，当你步入20岁的时候，衰老已经在一步一步的靠近你，而到了25岁，下坡路已经在前方等着你了。因此，面对抗衰老的问题，我们永远应该坚持的是：晚做不如早做，不做不如做了。其实肌肤护理，最佳的方法就是预防第一，在肌肤没有出现任何问题的时候就开始预防。不过，如果你的肌肤已经又了衰老迹象，又应该如何减龄呢？减龄运动，让你看起来比实际年龄小10岁，立刻行动吧！

在进行“减龄运动"前，首先来做个小测试，测测你肌肤的状态，方法很简单，请仔细检查你的脸部肌肤有无以下问题：1.皮肤无光泽，用手触摸时较粗糙。2.脸部毛孔越来越粗，以鼻部为甚。3.眼尾及嘴角出现细小皱纹，笑时更明显。4.眼下浮肿形成眼袋。5.脸上出现黑斑或原来的雀斑加深增多。6.肌肉松弛、颧骨增高、嘴角下垂。7.出现双下巴。如果以上现象你答有的项目越多表示你的肌肤年龄就越老。

绿茶和枸杞的饮用方法很简单，它们都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。餐馆里流行的八宝茶中也是既有绿茶又有枸杞，虽然绿茶的量比较少，但也不宜多喝。怎样地科学饮用绿茶和枸杞茶呢？就让中医专家来告诉我们吧。

上午喝绿茶绿茶和枸杞都很有营养，绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，多项实验证明，绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。常喝绿茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病，还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等。

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