图解颈部保养5步按摩 学好才能拥有天鹅颈

双下巴、横纹、松弛……老化痕迹往往让美丽大打折扣。要知道这些问题并非一蹴而就，日积月累的轻视和疏忽才让有“青春计时器"之称的颈部陷入老化盲区，该是时候悉心照顾和保养这一区域了。颈部按摩就是为颈部保养的良法之一，5步颈部按摩修成术，造就不一样的颈美人。颈部按摩的重点是加强血液循环，将老废物质排出体外。缓解肌肉紧张，改善双下巴和颈纹。

>>

STEP 1：

将面霜充分涂抹在颈部，用食指和中指横向按压锁骨，促进循环。 

>>

STEP 2：

使用四个手指的指腹由下而上按摩颈部，紧致皮肤松弛。#p#副标题#e#

>>

STEP 3：

从耳后的耳下腺开始向下按摩，便于废物从淋巴排出。 

>>

STEP 4：

手掌托住脸部，用大拇指提升脸部轮廓，去除下垂和双下巴。

>>

STEP 5：       最后轻轻拉扯颈部皮肤，改善肌肉疲劳，增强弹性。

都说女人美丽如花，其实女人更是娇嫩如花，一不小心就会提前衰老。在保养中，无论哪一步护理，稍有不慎就会导致严重后果，美丽的容颜就会提前离我们而去。小编现在就告诉你那些埋伏在身边的令你悄悄变老的隐形杀手，仔细看注意避免，不要让我们保养的功夫白做哦。

1、茶水积垢

经常使用的茶壶、温水瓶、瓷杯等水具，久用会产生茶垢、水垢，如不及时洗掉，经常饮用会引起消化、神经、泌尿、造血系统等发生病变而引起人的早衰。 

 2、烟雾尘埃

烧柴燃煤引起的烟雾和各种灰尘等污染的气体，会随空气进入人的肺部并渗到血液里;吸烟者将烟气吸入肺部，尼古丁、焦油和一氧化碳等有害物质就会为胆固醇沉积提供条件，日积月累会造成动脉硬化，使人早衰。

新闻推荐

从头到脚抗衰老 做个不老小妖精

只要是女人的话，谁不希望自己是青春不老的。但是岁月无情的痕迹总会在我们的脸上、身上留下印记，让本来娇艳的容颜一天天苍老，让强健的体魄一日日衰弱。面对衰老的袭击，我...