樱桃:新鲜樱桃,色泽艳丽,质感丰实。它的铁含量尤其高,每百克可达6~8毫克,具有促进血红蛋白再生及防癌的功效。樱桃中铁含量很高,是特别适合女性吃的水果,有补虚养血的功效。
樱桃一般人群均可食用,消化不良者、瘫痪、风湿腰腿痛者、体质虚弱、面色无华者适宜食用。任何东西都要适量吃,不能吃太多,就好像暴饮暴食对身体是非常不健康的。同样,好的东西吃得太多也变不好了。
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