《黄帝内经》与音乐一同关注女性养颜

导读：我们经常能够看到一些新闻，诸如音乐能催生、音乐能化解矛盾、音乐能让死亡边线上的人重生等等。音乐的力量是无穷的！那毋庸置疑，小编今天要介绍的，就是女性养颜的秘诀之一：音乐养颜。音乐节奏有激昂的舒缓的，音乐内容有生活百态。同样，我国有一本被称为国医经典的作品《黄帝内经》，里面也有女性养颜的方法。小编组合这两种不同领域的工具，教你一些小偏方，让你享受音乐养颜大餐！

《黄帝内经》指出：“怒伤肝，悲胜怒;喜伤心，恐胜喜;思伤脾，怒胜思;忧伤肺，喜胜忧;恐伤肺，怒胜恐。"因此心平气和，才是女性养颜之道。

小编音乐推荐：植秀堂“五行养生音乐"1.角调为春音，角音乐曲有大地回春，万物萌生，生机盎然的旋律，曲调亲切爽朗，有“木"之特性，可入肝。 2.徵调为夏音，徵音乐曲热烈欢快，活泼轻松，构成层次分明，性情欢畅的气氛，具有“火"之特性，可入心。3.宫调为长夏音，宫音乐曲风格悠扬沉静，淳厚庄重，有如“土"般宽厚结实，可入脾。4.商调为秋音，商音乐曲风格高亢悲壮，铿锵雄伟，具有“金"之特性，可入肺。5.羽调为冬音，羽音乐曲风格清纯，凄切哀怨，苍凉柔润，如天垂晶幕，行云流水，具有“水"之特性，可入肾。

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《黄帝内经》讲到：人的睡眠由心神控制。情志失常、过劳过思等因素都会导致心神不安、神不守舍、阳不入阴，不能由动转静进入睡眠状态，这就是失眠。女人失眠也容易加快皮肤衰老的程度，因此女性养颜就要解决失眠问题。

小编音乐推荐：班得瑞轻音乐专辑

班得瑞（Bandari）音乐作品以环境音乐为主，亦有一些改编自欧美乡村音乐的乐曲。1、 情境音乐 –《仙境》2、 优美名曲 –《寂静山林》3、 自然音乐 –《春野》4、 冥想音乐 –《蓝色天际》5、 放松音乐 –《迷雾森林》6、 心灵音乐 –《日光海岸》7、 舒柔音乐 –《微风山谷》 8、山林音乐 –《雾色山脉》9、环境音乐 –《翡翠谷》10、心情物语 –《旭日之丘》

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《黄帝内经》中说：“夫物之生从于化，物之极由乎变，变化之相薄，成败之所由也。成败倚伏生乎动，动而不已则变作矣。因此，运动有助于女性新陈代谢，有助于女性排毒养颜，同时还能让女性保持年轻的心态。

小编音乐推荐：运动时候最适合听的音乐《明朗先生》(Mr.Brightside)《蚂蚁在行军》(AntsMarching《英雄》MariaCarrie《再见，不联络》(SinceYou'veBeenGone)

导读：都说女人的颈部能够显示年龄，这句话一点也没错。但是颈部护理又是最容易让人忽视的。所以，从此刻起，想让自己保持年轻的ＭＭ们，一定要行动起来，让自己的颈部没起来哦。

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步骤一、洁颈

作为紧挨着面部的颈部，其皮肤的清洁程序与面部其实是一样的，长时间的疏于清洁也会导致颈部皮肤的老化和角质的堆积，让颈部长出年龄的纹理。不过与面部不同的是，清洁颈部的时候必须要选用柔和的洗面奶，因为颈部往往比较干燥，清洁力强的洗面奶会让颈部过于干涩。洁面的手法要以轻柔为主，由下往上打圈清洁；然后将面部和颈部用干毛巾擦至8成干后，拍上不含酒精、具有滋润功效的爽肤水。

生活小秘诀：

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