幸福妈妈黎姿 率TVB准妈妈传授不老秘诀

导读：早前，39岁的高龄产妇、香港著名女星黎姿诞下一对双胞胎女儿。人们见到她脸上洋溢的幸福笑容。人们发现，即使黎姿快要奔四了，肌肤还是那么好，几乎感觉不到她的衰老。有人就曾经近距离研究过黎姿的脸，发现除了毛孔有点大，其他地方都很完美。其实在香港女星当中，有很多脸庞依然如昨日。除了幸福妈妈黎姿，还有个性新娘蔡少芬以及魅力港姐郭羡妮。让我们一起来分享她们的不老秘诀吧！

幸福妈妈黎姿

幸福妈妈黎姿保养大餐

大餐一：补充纤维，摄入维他命C。平时多吃些清淡食物及蔬果，这有利于修补细胞，避免产生皱纹。

大餐二：不忘携带保湿喷雾。平时携带天然的矿泉喷雾，这种喷雾除了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润，更能够调节肌肤水油平衡，增加肌肤的天然保护功能。喷在脸上水嫩肌肤马上呈献，再也找不不到衰老的痕迹。

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个性新娘蔡少芬

个性新娘蔡少芬保养秘诀

秘诀一：日常清洁保养 。平时在清洁脸部过程中分两步进行，第一步洗脸清洁，第二步用化妆棉擦洗。关键在于每天都要坚持这种做法。

秘诀二： 专业护理。定期准也美容保养时她的选择，她认为女人过了30岁就应该这样。在专业护理中会有专业的按摩和穴位的刺激，这些都是很有效果的。

秘诀三：户外眼周护理。她认为在干燥的地方工作，要用精华素和超强的保湿和防晒品，将眼周护理产品与脸部护理产品分开使用。

秘诀四：与黎姿一样，带一个喷雾，皮肤干就喷一些给皮肤补水，以防止厚妆缺水带来的皱纹。

秘诀五：饮食妙招。喝汤保养皮肤，预防老化。她会买一些煲汤的材料，比如当归、红枣等带在身边，一直喝乌鸡汤。

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魅力港姐郭羡妮

魅力港姐郭羡妮保养诀窍

诀窍一：面膜保养。因为经常工作比较忙，郭羡妮一般不自己DIY。而是去美容院定期做面膜。

诀窍二：户外遮阳。在夏季，更注重防晒，出外一定要防晒、打伞。

诀窍三：健康饮食。少吃辛辣生冷的食品。

导读：一般来说，正处于青春发育期的少女，每天睡足8小时，中年妇女和孩子每天应睡足7个小时。你的睡眠质量是否有保证，睡觉习惯关系到你皮肤衰老的程度。要时刻注意咯。 

抗老睡眠法

以下几种抗老睡眠法，你不妨试试看吧：

1、临睡前应做适当的运动，如散步、柔软体操等。

2、临睡前用36摄氏度左右的水清洗面部皮肤，或者洗一个舒舒服服的热水澡。

3、保持室内空气的清新、湿润。

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