不能化妆外出的男人们 如何知道自己在衰老

导读：在男人衰老和女人衰老的问题中，虽然女人比较容易显示衰老，但是可以通过抗老产品比如化妆品来修饰。然而男人一旦出现皱纹或者有衰老的痕迹，却不能化妆。那么，男人衰老的原因是什么呢？怎样才能知道自己是否在衰老呢？让小编带大家来看看老男人的形成过程……

心脏功能衰退

心脏功能衰退：男性过了55 岁便属于冠心病的高危人群了。特别是女人对男人无微不至的关怀，会让男人体型巨变，比如我们常看到的啤酒肚，对心脏是会构成威胁的。

如何做：经常控制血压，减肥戒烟，积极运动，做常规体检等。

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头发越来越少

头发越来越少：人体衰老的一个明显的现象就是脱发。男人有一种最常见的雄激素性脱发，会引起毛囊萎缩，脱发比较严重。我们常常看到的秃顶，就是因为遗传的因素，从青春期头发就开始稀少，因此，到了一定年龄也就变成了那样。

如何做：经常出去散步，保持好的心情。不要被外界的噪音干扰！

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肌肉开始松弛

肌肉开始松弛：人体在衰老的过程中脂肪会渐渐积累，有些人的脂肪甚至比年轻时增加30%。随着年龄的增长，身体合成蛋白质的能力不断减弱，所以肌肉会渐渐萎缩。诚然，雄激素能增加肌肉的力量（这也是为什么部分运动员使用雄激素作为兴奋剂的原因），随着年龄增加，雄激素水平逐渐下降，也会对肌肉的衰老推波助澜。

如何做：坚持运动，包含力量练习、耐力练习和柔韧性练习。

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血压渐高

血压渐高：由于现代社会的生活节奏与生活方式比较快，高血压的发生率随年龄增长而逐渐增加。年龄的增长、动脉粥样硬化等会使血管的弹性渐渐下降，换句话说，血管可能会比年轻的时候硬一些，这就会引起血压的升高。

如何做：不要饮食过咸、摄入过多脂肪、吸烟、喝酒，减轻精神压力。

导读：有些女性请教一些专业的抗老方法。提出了一个疑问：抗老也要分区？是的，抗老也要分区。这是因为，表现我们衰老的的皱纹分为不同类型，造成这些皱纹的原因也不同。所以我们当然要进行分区抗老咯。让我们看看以下四种分区的抗老过程。

额头纹

产生原因：除了各种面部表情等原因，还因为皮肤的皮下组织脂肪减少，真皮层的紧实度不够，或者干燥及肌肤缺乏营养都会产生额头细纹。

分区抗老方案：

将精华液与乳霜都换成主打胶原保养的产品，在促进胶原蛋白增生同时深入真皮层，改善因肌肤老化松弛而产生的额头深层纹。

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